芒果的功效与作用有生津开胃、益胃止呕、润肠通便等。
1、生津开胃
芒果味酸、甘,适量食用可以促进津液分泌,增进食欲,较为适合食少的人群食用。
2、益胃止呕
芒果归脾、胃、膀胱经,具有益胃止呕的作用,适量食用可以帮助改善因脾胃虚弱引起的呕吐、腹胀等不舒服的症状。
3、润肠通便
芒果还具有润肠通便的作用,便秘、大便干结的患者适量食用可以起到一定的调理作用。
芒果的禁忌有过敏人群禁食、避免与辛辣食物同食、饱餐后避免食用等。
1、过敏人群禁食
芒果较为容易引起过敏,如果患者是过敏体质或本身对芒果过敏,应严格避免食用芒果,防止引起腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等不舒服的症状。
2、避免与辛辣食物同食
芒果还应避免与大蒜、辣椒、洋葱等辛辣的食物共同食用,以免瘀热宿食在体内相搏,引起黄病。
3、饱餐后避免食用
患者饱餐后脾胃消化速度较快,如果此时进食芒果,可能会加重脾胃负担,影响食物的正常腐熟,使其积聚在胃内,引起胃胀。