坐月子牙齿痛可以采取保持口腔清洁、注意饮食的合理性、局部冷敷、及时就医等措施。
1.保持口腔清洁
饭后及时用温水漱口，清除食物残渣，避免食物残留导致细菌滋生加重疼痛。每天早晚坚持正确的刷牙方式，选用软毛牙刷，轻柔地清洁牙齿和牙龈，以减少细菌积聚。
2.注意饮食的合理性
避免吃过于辛辣、酸甜或坚硬的食物，这些食物可能刺激牙齿，加重疼痛。应选择清淡、易消化的食物，保证营养均衡，有助于身体恢复和缓解牙齿不适。
3.局部冷敷
若疼痛较为严重，可尝试使用对哺乳期相对安全的止痛方法。如采用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的脸颊处，通过冷敷来缓解疼痛和肿胀。但需注意不要直接将冰袋贴在皮肤上，以免冻伤。
4.及时就医
不要因为在坐月子就忽视牙齿问题，应尽快联系专业的牙科医生，详细告知自身情况，包括是否在哺乳期等，以便医生制定合适的治疗方案。医生可能会根据具体情况进行检查和诊断，并采取相应的治疗措施，如补牙、根管治疗等，在治疗过程中医生会充分考虑对哺乳的影响，确保治疗的安全性。
最后，要保持良好的心态和充足的睡眠。紧张焦虑的情绪可能会加重牙齿疼痛的感觉，而充足的睡眠有助于提高身体免疫力，促进身体恢复，对缓解牙齿疼痛也有一定帮助。
