红枣枸杞菊花茶具有养肝明目、滋补肝肾、调和气血的功效。
1.养肝明目
菊花性微寒,归肝、肺经,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。在快节奏的现代生活中,长时间面对电子屏幕易导致眼睛干涩、视力模糊,菊花茶能有效缓解这些症状,同时帮助清除体内因熬夜、压力大等产生的肝火。
2.滋补肝肾
枸杞,被誉为“却老子”,性平味甘,归肝、肾经,是滋补肝肾、益精明目的佳品。它富含多种氨基酸、维生素和矿物质,能增强免疫力,改善肝肾功能,对于因肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等症状有显著改善作用。红枣的加入,则更添一份补血安神的效果,使茶饮更加温润滋养。
3.调和气血
红枣作为“天然维生素丸”,富含维生素C和铁质,能促进血液循环,增加血红蛋白含量,从而达到调和气血、美容养颜的效果。与枸杞、菊花相配,不仅能提升整体茶饮的滋补效果,还能使肌肤更加红润有光泽,是女性朋友的理想饮品。
但需要注意的是,它不能替代药物治疗疾病,对于有特定疾病的人群,饮用前应咨询医生的建议。同时,饮用时也应注意适量,避免过量饮用可能带来的不适。