临床上并没有血糖高吃什么水果最好这种说法，血糖高患者吃草莓、蓝莓、樱桃、柠檬、柚子等水果对身体有好处。
1.草莓
草莓含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力和保护心血管健康。而且，草莓的升糖指数较低，意味着它不会使血糖迅速升高。建议每天食用一小把草莓作为健康零食。
2.蓝莓
蓝莓同样是一种低糖水果，富含抗氧化剂和维生素。研究表明，蓝莓有助于改善胰岛素敏感性，从而降低血糖水平。此外，蓝莓中的纤维也有助于稳定血糖。建议将蓝莓作为水果沙拉的一部分或作为健康零食食用。
3.樱桃
樱桃含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，对血糖高的人群有益。樱桃中的花青素有助于降低血糖和胆固醇水平。此外，樱桃还富含纤维，有助于减缓血糖上升的速度。建议每天食用一小把樱桃作为健康零食。
4.柠檬
虽然柠檬的酸味较重，但其含糖量却很低。柠檬中的柠檬酸和维生素C有助于促进胰岛素分泌，降低血糖水平。此外，柠檬还具有抗氧化和抗炎作用，有助于保护心血管健康。建议将柠檬切片泡水饮用或加入其他低糖水果制作果汁。
5.柚子
柚子是一种低糖、高纤维的水果，对于血糖高的人群来说是一个很好的选择。柚子中的柚皮苷和柚皮素等成分有助于降低血糖水平。此外，柚子还富含钾、钙等矿物质和维生素C等营养素，有助于保持身体健康。建议每天食用半个柚子作为水果摄入的一部分。
任何食物过量摄入都可能导致血糖升高，因此即使是上述低糖水果也应适量食用，不宜一次性吃过多，否则不利于血糖控制。
