巴戟天功效有补肾壮阳、强筋壮骨、散寒祛湿、调节免疫、抗疲劳等，可以起到治疗肾阳虚、肾虚骨软、寒湿入体等病证的作用，还可以起到提高抗病能力、缓解疲劳感等作用。
1.补肾壮阳
巴戟天性微温，入肾经，具有补肾壮阳、益精血的功效。对于肾阳虚导致的腰膝发冷、阳痿遗精、早泄等症状，巴戟天能够温补肾阳，恢复肾脏的生理功能，从而缓解症状。
2.强筋壮骨
中医认为肝主筋、肾主骨，而巴戟天既入肝经又入肾经，具有强筋壮骨的作用。对于存在肾虚骨软、筋骨不实等症状的人群，巴戟天能够补益肝肾，强健筋骨，改善腰膝酸软、行步艰难等症状。常与杜仲、菟丝子等药材配伍使用，以增强强筋壮骨的效果。
3.散寒祛湿
巴戟天辛温发散，具有散寒祛湿、驱寒的功效。对于存在风湿痹痛、腰膝发冷、宫冷、月经不调等症状的人群，巴戟天能够驱散体内寒湿之邪，缓解疼痛，改善病情。
4.调节免疫
现代研究表明，巴戟天具有调节免疫的功效。其含有的多种化学成分能够增强机体的免疫功能，提高抗病能力。对于免疫力低下、易感冒等人群，巴戟天具有一定的保健作用。
5.抗疲劳
巴戟天含有黄酮类、多糖类、有机酸类等多种化学成分，这些成分具有一定的抗疲劳作用。对于长时间劳累、体力透支等人群，巴戟天能够缓解疲劳感，恢复体力。
巴戟天虽然有很多功效和作用，但并非人人适用。对于存在阴虚火旺、湿热内盛等症状的人群，应避免使用巴戟天以免加重病情。
