乳酶生和益生菌各有其特点和优势，不能简单地说哪个更好，而是需要根据具体情况来选择。
乳酶生是一种传统的助消化药。它主要含有活的肠球菌，能够分解糖类产生乳酸，提高肠内酸度，从而抑制腐败菌的生长繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，有促进消化和止泻的作用。对于一些消化不良、腹胀、腹泻等情况，乳酶生可能会有较好的效果。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物。不同的益生菌有着不同的功能，比如调节肠道菌群平衡、增强肠道屏障功能、改善免疫功能等。在一些肠道菌群失调相关的疾病，如腹泻、便秘、过敏性疾病等方面，益生菌可能发挥重要作用。益生菌的种类繁多，可根据具体需求来选择合适的益生菌制剂。
然而，在实际应用中需要注意乳酶生的作用相对较为单一，主要集中在消化和止泻方面；而益生菌的作用更为广泛，可针对多种肠道相关问题。乳酶生通常适用于相对简单的消化问题；益生菌对于一些复杂的肠道功能紊乱可能更具优势。
无论是乳酶生还是益生菌，使用时都应遵循医嘱，特别是对于特定疾病的治疗，不能单纯依赖它们，可能需要综合其他治疗措施。并且，在使用过程中要注意正确的剂量和使用方法，以确保其发挥最佳效果。同时，个体对乳酶生和益生菌的反应可能存在差异，需要根据具体情况进行评估和调整。
