清宫后保养子宫要做到注意休息、合理饮食、保持外阴清洁、观察出血情况、遵医嘱用药、定期复查等几点。
1.注意休息
清宫后身体较为虚弱，需要充足的休息来恢复体力和促进子宫修复。保证足够的睡眠时间，避免过度劳累和剧烈运动，让身体有一个良好的恢复环境。
2.合理饮食
多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等，这些营养物质有助于子宫的恢复和身体的康复。同时，要避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，以免影响子宫收缩和恢复。
3.保持外阴清洁
每天用温水清洗外阴，勤换内裤，避免盆浴和性生活，防止感染。因为感染可能会导致子宫内膜炎等并发症，影响子宫的恢复。
4.观察出血情况
清宫后会有一段时间的出血，要密切观察出血的量、颜色和持续时间。如果出血过多、持续时间过长或伴有腹痛、发热等异常情况，应及时就医，排除子宫残留或感染等问题。
5.遵医嘱用药
医生可能会根据具体情况开一些促进子宫收缩、预防感染的药物，如缩宫素、阿莫西林等，要严格按照医嘱用药，不要自行增减药量或停药。
6.定期复查
在规定的时间内到医院进行复查，如超声检查等，以了解子宫的恢复情况，及时发现并处理可能出现的问题。
