从事重体力活动后胳膊出现酸痛,没有所谓快速恢复的方法,可能的原因有过度劳累、肌肉拉伤、颈椎间盘突出等,可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等,缓解症状。
1.过度劳累
应注意适当休息,使胳膊部位得到充分的放松。可对患处进行局部按摩;也可采用热毛巾进行局部热敷等,以缓解酸痛的症状。
2.肌肉拉伤
应立即休息,冰袋冰敷患处,并采用纱布加压包扎,抬高患肢等处理。急性期后,可采用物理治疗,如热敷、红外线疗法、微波疗法等,以减轻症状。如果疼痛症状剧烈,可遵医嘱口服非甾体类消炎药,如双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚、布洛芬等。
3.颈椎间盘突出
可通过物理治疗,如红外线疗法等,以减轻症状。同时遵医嘱口服非甾体类消炎药,如布洛芬、塞来昔布等,以及神经营养药,如甲钴胺等,来改善症状。必要时,可采用手术治疗。
建议在医生指导下用药,不可盲目自行用药,以免出现不良反应。若患者出现干重活胳膊酸痛的症状,建议及时到正规医院就诊,明确病因后,及早进行规范的治疗。