头皮痒头屑多可以通过保持头皮清洁、注意饮食健康、规律作息、减轻压力、避免过度烫染头发、使用药物等方法来根治。
1.保持头皮清洁
定期洗头，选择适合自己头皮状况的洗发水，去除头皮上的污垢、油脂和皮屑，但也不要过度清洁，以免破坏头皮的正常油脂平衡。使用温和的洗发水，避免刺激性成分对头皮造成伤害。
2.注意饮食健康
避免过多摄入辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会导致头皮油脂分泌异常。增加新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含维生素和矿物质的食物摄入，有助于维持头皮健康。
3.规律作息
保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。良好的作息有助于调节身体的内分泌系统，减少头皮问题的发生。
4.减轻压力
长期的高压力状态可能会影响头皮健康，尝试通过运动、冥想、休闲活动等方式来减轻压力，保持心情舒畅。
5.避免过度烫染头发
频繁的烫染头发会对头皮和头发造成损伤，导致头皮问题加重。尽量减少烫染的次数，并做好头发的护理和修复。
6.使用药物
如果是过敏引起的，可遵医嘱选用西替利嗪等药物来抗过敏治疗。如果是真菌感染导致的，需遵医嘱选用特比萘芬、咪康唑等药物来抑制感染。
要根治头皮痒头屑多的问题，需要综合考虑多个方面。如果问题持续存在或加重，建议及时咨询专业医生，以获得更准确的诊断和治疗建议。
