手腕关节松动可能是外伤、肌肉劳损、腱鞘囊肿等原因导致的,恢复的方法需要根据病因决定,包括休息、物理治疗、针刺治疗、手术治疗等。
1、外伤
手腕受到外伤后,可能会导致关节骨折,进而变得松动。
这种情况需要及时采取固定治疗,如支具外固定、石膏固定等。如果骨折的情况比较严重,甚至需要进行手术治疗,如切开复位内固定。随着骨折的愈合,手腕的稳定性一般会随之恢复。
2、肌肉劳损
长时间使用手腕可能会导致局部肌肉劳损,周围韧带松弛,进而使关节稳定性降低。
日常应避免过度使用手腕,给关节充分休息的时间。同时,可以采取超声波、电疗等物理的方法治疗,以促进局部血液循环,加速组织修复。
3、腱鞘囊肿
腱鞘囊肿是发生于关节、肌腱或韧带周围的良性肿物,可导致关节不稳。
患病后建议可以采取针刺挤压法治疗,即使用无菌针将囊肿刺破,然后将当中的液体挤压出来的方法。如果采取保守治疗失败,也可以考虑手术,手术能够大大降低疾病复发率。