月经颜色咖啡色可能与月经初期或末期、内分泌紊乱、妇科疾病、宫寒等原因有关。
1、月经初期或末期
在月经刚来或即将结束时，经血量较少，经血在宫腔和阴道内停留时间较长，可能会被氧化而呈现咖啡色，这通常是正常的生理表现。
2、内分泌紊乱
如果体内激素水平失衡，可能影响子宫内膜的正常脱落和修复，导致月经异常，包括颜色改变。内分泌紊乱可能由压力过大、作息不规律、过度节食等多种因素引起。
3、妇科疾病
如子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症，可能导致经血排出不畅，出现咖啡色月经；子宫内膜息肉、子宫肌瘤等也可能影响月经。
4、宫寒
子宫受寒时，血液循环不畅，也可能导致月经颜色变暗，呈现咖啡色，同时可能伴有痛经等症状。
当发现月经颜色为咖啡色时，需要注意以下几点：
1、观察持续时间
如果只是偶尔出现且持续时间较短，可先密切观察。但如果持续时间较长或频繁出现，应引起重视。
2、注意其他症状
是否伴有腹痛、腹胀、白带异常等其他不适症状，以便综合判断。
3、生活方式调整
保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动、减轻压力等，有助于维持内分泌平衡。
如果咖啡色月经持续不改善或伴有其他异常表现，应及时就医，进行相关检查，如超声检查、性激素检测等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
