系统性红斑狼疮饮食一般包括适量进食优质蛋白、适量进食低盐饮食、适量进食低脂饮食、适量进食高钙食物、避免光敏感食物等。
1、适量进食优质蛋白
患者常伴有蛋白质代谢异常，特别是累及肾脏时，会出现大量蛋白尿，导致低蛋白血症。所以需适量进食瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质蛋白，不仅易于消化吸收，还能提供人体必需的氨基酸，有利于维持正常的生理功能，促进康复。
2、适量进食低盐饮食
患者长时间服用激素治疗，易导致水钠潴留，引发高血压、水肿等不良反应。此时需适量进食低盐饮食，如黑米、绿豆、玉米等，有利于减少体内钠离子的潴留，降低血压，减轻水肿，保护肾脏功能。
3、适量进食低脂饮食
高脂饮食会增加血脂水平，加重血管负担，不利于患者的血管健康。所以需要适量进食苦瓜、芹菜、冬瓜等低脂饮食，有利于减少脂肪摄入，控制血脂水平。
4、适量进食高钙食物
长时间使用激素治疗会导致骨质疏松，增加骨折风险。所以需要适量进食豆腐、荠菜、虾等高钙食物，能够补充体内所需的营养物质。
5、避免光敏感食物
如芹菜、香菜、无花果等含有光敏性物质，患者食用后，在阳光照射下易发生光过敏反应，加重皮肤损害，甚至诱发疾病发作，所以需避免进食。
但上述饮食并不能替代正规治疗，患者在调整饮食的同时，应密切关注病情变化，定期复诊，遵循医生的治疗方案。
