大姨妈即月经，月经总推迟的原因主要有内分泌失调、药物影响、营养不良、环境因素、生殖系统疾病等。
1.内分泌失调
这是导致月经推迟的常见原因。女性的内分泌系统非常复杂，受到多种激素的调节和影响。当身体内的激素水平失衡时，比如促性腺激素、泌乳素、雌激素、孕激素等分泌异常，就可能影响月经周期，导致月经推迟。例如，长期的精神压力过大、过度劳累、情绪剧烈波动等，都可能引起内分泌紊乱，进而使月经失调。此外，一些内分泌疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也会导致月经异常。
2.药物影响
某些药物可能会干扰月经周期。比如长期服用避孕药，尤其是突然停药或漏服时，可能会引起月经紊乱。此外，一些其他药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，也可能对月经产生影响。
3.营养不良
身体需要足够的营养来维持正常的生理功能。如果长期营养不良或过度节食，导致身体缺乏必要的蛋白质、维生素和矿物质等，可能会影响卵巢功能和激素分泌，从而引起月经推迟。
4.环境因素
生活环境的突然改变，如气候、地域等的变化，或者长期处于寒冷、潮湿的环境中，也可能对月经产生一定的影响。
5.生殖系统疾病
如子宫内膜炎、盆腔炎、宫腔粘连等妇科疾病，可能会影响子宫内膜的正常生长和脱落，从而导致月经推迟。另外，卵巢功能减退、卵巢早衰等也会引起月经周期的改变。
如果大姨妈总是推迟，且伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、乳房胀痛、情绪改变等，建议及时就医，进行相关检查，如超声检查、性激素六项检查等，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，要保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动、保持心情舒畅等，有助于维持月经的正常周期。
