夏天浑身滚烫、冬天手脚冰凉的现象，可能由生理与环境因素、体质与气血、生活习惯、疾病因素、心理与情绪等因素引起，需要针对具体的原因进行处理。
一.生理与环境因素
1.高温天气夏天由于天气炎热，长时间在室外活动或暴露在高温环境中，容易导致身体发烫。而冬天则因气温低，若保暖措施不足，易导致手脚冰凉。夏天应注意防晒降温，减少高温时段外出；冬天则加强保暖，穿戴合适的衣物和鞋袜。
2.环境温差室内外温差大，身体调节体温的能力有限，也可能导致上述症状。保持室内温度适宜，避免温差过大，适当开窗通风。
二.体质与气血
1.气血不足气血不足时，身体对寒冷的抵抗力减弱，易在冬天出现手脚冰凉。同时，夏天由于气血运行不畅，也可能出现身体发烫的错觉。建议通过饮食调理，多摄入红枣、桂圆、枸杞等补气血的食物，同时适当进行体育锻炼，增强体质。
2.阴阳失衡中医认为，身体阴阳失衡也可能导致夏天发烫、冬天冰凉的现象。咨询中医医师，通过中药调理阴阳平衡，如遵医嘱服用六味地黄丸、金匮肾气丸等、五子衍宗丸等药物。
三.生活习惯
1.作息不规律长期熬夜、睡眠不足会影响身体的正常代谢和调节功能，导致体温调节异常。保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2.饮食不当夏季过食冷饮、寒凉食物，冬季则进食不足或过于清淡，都可能导致体温调节失衡。均衡饮食，夏季适量摄入绿豆、西瓜、苦瓜等清热解暑的食物，冬季则适当进补羊肉、大枣、山楂等温热性食物。
四.疾病因素
1.感冒与中暑夏季风热感冒或中暑可能导致身体发烫；而某些慢性疾病（如贫血、低血压等）则可能在冬季加重手脚冰凉的症状。建议及时就医，针对病因进行治疗；夏季注意防暑降温，避免中暑；冬季则注意保暖和营养补充。
2.植物神经功能紊乱该疾病可能影响体温调节中枢的功能，导致夏天发烫、冬天冰凉等异常现象。建议咨询神经科医生或中医医师，进行针对性治疗。
五.心理与情绪
长期处于高压状态下，身体容易出现各种不适反应，包括体温调节异常。建议学会释放压力，保持心情愉悦，同时适当进行心理咨询或治疗。
在出现相关症状时，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和调理。
