胃胀和腹胀可以从位置、伴随症状、原因、发作特点、检查侧重点等方面进行区分。
1.位置
胃胀的不适感集中在上腹部，也就是心窝下方到肚脐上方这个区域；腹胀则范围更广，包括整个腹部。胃胀时，患者往往能较为明确地指出胀满的位置就在胃部周围；而腹胀可能是全腹均匀胀满，也可能是某一区域更为突出。
2.伴随症状
胃胀时常伴有胃相关的症状，如恶心、呕吐、烧心等，这些症状多与胃的功能异常有关；腹胀的伴随症状则更为多样，如肠道问题引起的腹胀可能有肠鸣、排气增多或减少，肝脏疾病导致的腹胀可能有黄疸、乏力等。
3.原因
胃胀多由胃部疾病引起，如胃炎、胃溃疡、胃潴留等，也可能是进食过多、过快或食用了易产气的食物等导致；腹胀的原因较为复杂，可能是肠道疾病，如肠梗阻、肠易激综合征，也可能是腹腔积液、腹部肿瘤、腹膜炎等。
4.发作特点
胃胀的发作可能与进食有较密切的关系，如进食后容易出现或加重；腹胀的发作则不一定与进食直接相关，可能呈持续性或间歇性发作，且发作规律因病因不同而各异。
5.检查侧重点
对于胃胀，胃镜等胃部检查通常较为重要，可明确胃内的具体情况；而对于腹胀，可能需要综合腹部超声、CT、肠镜等多种检查来全面评估腹部各脏器的状况。
胃胀和腹胀虽然有相似之处，但通过仔细观察胀满的位置、伴随症状、发作特点等，结合相关检查，通常可以进行较为准确的区分。如果出现持续不缓解或伴有其他严重症状的胀满情况，应及时就医，以便明确原因并进行针对性的治疗。
