女人的安全期是指月经来潮前7天和月经结束后8天；危险期一般指排卵日及其前5天和后4天，具体分析如下：
1.安全期
月经来潮前7天，此时通常距离排卵已经有一段时间，受孕几率相对较低。但需要注意的是，这并不是绝对安全的，因为女性的排卵可能会受到多种因素影响而出现提前或推后。一般来说，在月经刚结束的一段时间内，子宫内膜处于修复阶段，新的排卵周期还未开始，相对较为安全。然而，个体差异较大，有些女性月经周期较短，可能在月经结束后不久就会排卵。
2.危险期
排卵日即卵子排出的那一天，在这个时候如果有精子进入体内，就有很大机会与卵子结合形成受精卵。准确确定排卵日对于备孕或避孕都非常重要。精子在女性体内可以存活一定时间，所以排卵日前5天不建议性生活，精子可能会存活到排卵日而增加受孕机会。卵子排出后也有一定的存活时间，在这期间遇到精子也可能受孕。
需要强调的是，安全期避孕并不是一种非常可靠的避孕方法，因为排卵容易受到情绪、环境、身体状况等多种因素干扰而发生变化。如果想要更准确地了解排卵情况，可以通过基础体温测量、排卵试纸检测、B超监测等方法。而如果是为了避孕，建议选择更可靠的方法，如避孕套、口服避孕药、宫内节育器等；如果是备孕，则可以结合多种方法来找准排卵期，提高受孕成功率。同时，无论处于安全期还是危险期，保持良好的生活习惯和健康的身体状态对于女性的生殖健康都是至关重要的。
