抑郁症是一种常见的心理障碍,其前兆表现可能因人而异,常见的包括情绪变化、睡眠障碍、食欲改变、疲劳感、注意力不集中、自我否定等。
1.情绪变化
抑郁症患者可能会经历持续的情绪低落、悲伤、焦虑或易怒等情绪问题。他们可能对以前感兴趣的事物失去兴趣,感到无助、无望或绝望。
2.睡眠障碍
睡眠问题是抑郁症的常见前兆之一。患者可能会出现入睡困难、睡眠浅、早醒或睡眠过多等问题。
3.食欲改变
食欲改变也是抑郁症的常见前兆之一。患者可能会食欲不振,体重下降,或者食欲增加,导致体重增加。
4.疲劳感
患者可能会经常感到疲劳或缺乏精力,即使在休息后也无法缓解。
5.注意力不集中
患者可能会出现注意力不集中、记忆力下降或决策困难等问题。
6.自我否定
患者可能会对自己产生负面评价,过度自责或自卑,甚至出现自杀念头。