天天喝枸杞泡水的坏处

　　银耳红枣枸杞中都含有丰富的铁元素及蛋白质，一起煮汤时可以综合使营养成分更易被肠胃吸收到。有益气补血，清肝明目的作用，可以缓解女性经期身体不适的症状。来月经是能喝银耳红枣枸杞汤的，可以有效养颜，多用此类汤剂调理身体健康状况，对月经出血有良好作用的。此外在

　　陈皮和枸杞是可以一起泡的，两者之间没有配伍禁忌，不会危害身体。　　陈皮和枸杞泡水喝，可以起到理气健脾的作用，对于脾虚食少、脘腹胀满、呕吐腹泻等病症有一定的调理效果。　　陈皮枸杞水还具有补肝养肾的功效，可以缓解肝肾亏虚导致的腰膝酸痛、小便频数、神疲乏力、

　　玫瑰红枣枸杞桂圆茶可以调节人体的分泌，改善血液循环，同时还可以健脑安神、调理睡眠、理气，对于气血不足有很好调理作用，面色苍白、身体疲乏时女性可以经常饮用，另外对皮肤也有一定好处，比如淡化色斑、增加皮肤弹性、美白肌肤、改善敏感肤质等。

　　山楂干和枸杞泡水喝主要有以下好处：第一、可以开胃消食，缓解积食症状，帮助消化。第二、可以调节血脂、血糖，长期饮用还可以软化血管，预防冠心病。第三、为机体补充微量元素和维生素，抗氧化，延缓衰老，增强机体免疫力。第四、滋补肝肾，健脾和胃。第五、缓解耳鸣、耳

　　黑枸杞具有滋阴补肾、抗氧化、抗疲劳以及降血糖等功效，并且还可以开胃健脾，黑枸杞中含有的花青素具有抗衰老功效，能够美容养颜、清除体内氧自由基，而且吃黑枸杞还可以明目养肝、保护肝脏，对于保护视力也有一定效果，能够改善肾阴虚引起腰膝酸软、五心烦热等症状。

　　小米红枣枸杞粥可以起到补气养血、健脾胃、滋补肝肾以及补血安神、养肝明目等功效，小米红枣枸杞放在一起熬粥食用之后可以改善气血两虚症状，并且能够补充维生素、改善消化不良、口腔溃疡以及口舌生疮症状，而且还可以帮助改善神经衰弱引起失眠多梦，有安神效果。

　　枸杞桂圆泡水喝可以起到补气养血作用，并且能够补肾明目、抗衰老、调养肝脏等。枸杞桂圆泡水喝，可以改善气血两虚引起的面色苍白、四肢无力等不适症状。桂圆可以安心养神，能够缓解神经衰弱症状，枸杞可以补肾，能够滋补肾阴和肾阳，增强抵抗力，并且对于抗癌、降血糖也有

　　黑枸杞具有滋补肝肾、延缓衰老、明目护眼等功效，黑枸杞中含有丰富游离氨基酸、有机酸、各种维生素和矿物质，食用之后可以改善肾虚引起五心烦热、盗汗症状，而且吃黑枸杞还可以改善肝血不足引起视力模糊、双眼干涩等不适，还可以改善肺阴虚引起干咳。

　　百合和枸杞在一起泡水喝可以起到滋补肝肾功效，并且还能够润肺止咳、安心养神，可以改善肝肾阴虚造成腰膝酸软或者是五心烦热症状。百合能够润肺止咳，对于肺阴虚引起燥热咳嗽也有缓解效果，使用百合枸杞泡水喝可以改善睡眠质量，能够清心安神。

　　苟杞子和菊花可以一起泡水喝。枸杞子和菊花都具有很高的营养价值，这两种中药能够起到降火的作用，对人体健康有好处，如果平时适当的喝一些，可以缓解疲劳，清热解毒。但是，苟杞子和菊花水，也并不是所有人都适宜饮用，比如脾胃虚寒者便不适宜喝菊花和枸机子泡的水。