消化不良肚子胀气怎么办

　　功能性消化不良，一般是不会造成反流症状的，病人多会表现出，胃肠道消化不良的相关症状。比如上腹痛、上腹灼热感或餐后饱胀感和早饱之一种或多种症状，也可以同时存在上腹胀、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等表现，常以某一个或某一组症状为主，正常很少表现出反流症状。如

　　消化不良时，患者可表现出有腹部的隐痛，以中上腹部痛比较明显，表现出腹胀，早饱，食欲减退，厌食，进食后腹部饱胀比较明显，造成有嗳气，恶心，呕吐，腹泻，腹鸣，排便不尽，腹部胀气多进行性的加重，部分患者可表现出有口臭等情况，大便多为糊状，内含有食物残渣等。一

　　消化不良在小儿很多见，是由于饮食不当、暴饮暴食，或者腹部受凉，影响消化液的分泌和消化酶的活性，造成肠功能紊乱。表现为大便腥臭，呈水样或者稀糊状，大便中有较多的不消化物，腹痛，腹胀，恶心，呕吐，舌苔厚腻，口中气味较重。发生消化不良后，要控制小儿饮食，少食

　　消化不良是消化内科多见病和多发病状，消化不良时建议应用清淡易消化的饮食。香蕉作为一种水果，在熟透的香蕉中可以存在促进胃肠蠕动的成分，但是对于没有成熟或者比较青涩即采摘下来的香蕉，在运输过程中逐渐成熟，类似的香蕉建议少用或者不用，有可能会加重病情。因此消

　　香蕉能够促进胃肠蠕动，一般在饭后吃香蕉，不会表现出消化不良的情况。但是空腹吃香蕉就会表现出消化不良，因为空腹吃香蕉，会让胃肠道提前工作，让血液循环加快，也会增加心脏的负担，增大了心肌梗塞发生的危险。香蕉是寒性食物，不适合脾胃虚弱或者消化不良的病人食用。

　　香蕉含有大量的糖类物质以及其他的营养成分可以充饥，补充营养以及能量，性寒，能清肠热，味甘，能润肠通便。可以治疗热病烦渴等症，可以缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜，但并非所有的香蕉都具有润肠的作用，只有熟透的香蕉才有上述功能。如果多吃了生的香蕉不仅不能通便反而

　　香蕉的主要作用是润肠通便，在消化不良的病人当中，由于会表现出腹泻的症状，是由于胃肠动力的障碍而造成的，因此在饮食方面要进行有效的调节。消化不良表现出便秘的病人能吃香蕉，因为其中含有的消化酶可以增加胃肠的蠕动能力。此外在病人已经表现出有腹泻症状的时候，不

　　消化不良的病人能吃香蕉，首先香蕉当中含有多种微量元素，如钾、钙、锌等，以上物质不仅可以促进胃部、肠道等消化组织血液循环代谢效率，并且还可以经过增强胃内消化酶活性，提升消化道功能的作用。其次香蕉中含有的膳食纤维素相对丰富，此物质除了可以经过刺激消化道神经

　　造成消化不良原因有很多，一般原因包括饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、消化道黏膜水肿及全身性疾病造成。一般水果是能吃改善，如温性的水果可以摄入，如香蕉、橘子、橙子等，此外建议适当食用山楂，可以促进胃酸分泌，改善消化不良症状。但是建议查明原因，对症处理治

　　调理消化不良。首先要养成好的饮食习惯，不要暴饮暴食、过饥过饱。要少食多餐，细嚼慢咽，定量规律吃饭，不要吃难消化和容易产气的食物。饮食清淡易消化，可以多吃点山药、薏米或者红豆之类的，调节肠胃，饭后适当活动，促进胃肠蠕动，有利于消化，防止消化不良的表现出。