血压高怎么控制？

单纯对于香蕉来说，它并不是降压药物，应用香蕉降压也不会有太理想的效果，不过香蕉中含的钾元素是很多的，能有效抑制钠离子所导致的血压上升和血管损伤。这正是一个对降血压有帮助的有效成分。香蕉性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。常吃香

如果采用袖带来测量上下肢的血压，那么正常人，正常下肢血压要比上肢血压高20到40毫米汞柱，如果在测量的过程中，下肢血压和上肢血压相近，或者是小于上肢血压，那么提示病人存在有大动脉的病变，其中包括胸主动脉的狭窄，闭塞，以及腹主动脉的狭窄和闭塞，病人需要进一步去查

血压过高和很多原因都有一定的关系，和遗传有关系和后天的因素也有关系。这种情况下最好是使用降血压进行控制血压，一定要把血压控制好，控制不好的话是非常危险的，会引发很多疾病的发生。平时要养成良好的生活习惯，一定要低盐，低油，低脂饮食，保持良好的心态。

50多岁血压正常值应在130/86mmhg之间，血压超过140/90mmhg为高血压，血压低于90/60mmhg为低血压。吃盐多是我国高血压发病的主要之一。血压是有一定的波动性的，可以受情绪激动，剧烈运动，低血容量等因素的影响。而且还受到神经、体液等因素的影响，年龄、气候和职业的不同，

病人的这种情，首先是需要控制血压，避免高血压造成产生脑血管意外，或加速血管的硬化。第二还有血糖的控制，这两种情况都需要长期的服用药物，药物的使用需要根据病人的具体情况进行量化使用，建议你到心血管内科就诊在医生的指导下应用药物进行治疗。

如果病人表现出左右胳膊的血压不一样，导致这种原病症的原因，有病理性的因素也有生理性的因素。如果病人左右胳膊期血压相差超过20毫米汞柱，就得要及时前往医院进行检查，要注意病人是否为一侧的胳膊表现出动脉粥样硬化的症状。此外如果病人两侧高过血压，相差不超过20毫米汞

早上起来表现出血压有些偏高，造成的原因可能和睡眠不好有关，也可能是因为早上起来以后人体分泌的一些激素，比如儿茶酚胺分泌的水平比较高，因此容易表现出血管收缩造成血压偏高。因此表现出这种情况，首先就是要注意调理好睡眠，防止劳累，防止压力过大。而且在平时一定要注

血压会不稳有可能是不良饮食习惯、长期熬夜、情绪激动、遗传因素等原因导致。经常吃油炸食品或者是暴饮暴食，有可能会导致消化系统和血压受的影响，长期熬夜或者是情绪不稳定，也会导致血压异常。血压不稳定可能会伴有着头晕头痛和身体乏力，最好到医院做检查服用药物治疗。

人体内的血压会随着身体运动而发生改变，一般血压在一天中表现出两个高峰，分别在上午六点至十点以及下午四点至八点，下午血压比上午血压高，这是因为下午交感神经比较兴奋导致的，当然和病人的情绪、活动量也有关系。

喝了酒以后，由于有血管扩张作用，因此会造成血压下降，还是不提倡病人长时间喝酒，一个是损伤肝脏，可造成酒精性的肝病，此外酒精对心血管也是不利的，它会加重动脉硬化，还会兴奋交感神经系统造成心跳加快，造成各种心律失常。此外，长时间喝酒还可以造成酒精性的心肌病，造