为什么小孩晚上睡觉头会出很多汗？

　　浴室正常是比较封闭的，洗澡时水温也比较高，会刺激交感神经兴奋，造成汗腺分泌，因此会有出汗的现象，这是正常的。但是，如果伴随腰膝酸软、大便溏稀、舌苔白厚、疲乏无力等情况就需要考虑是肾虚的原因。

　　失眠的时候出现了多汗，这种情况应该是睡眠障碍的一种表现，没有必要太担心的，主要是要解决失眠的问题，因此白天要适当锻炼身体，增强体质，晚上睡前不要过于兴奋，睡前喝杯牛奶，尽量不要喝浓茶，咖啡以及喝酒，以免加重失眠的症状，一般经过慢慢调整会有好转的

　　在泡脚时出很多汗是由于以下几种原因造成的:第一种，体质湿寒造成的，建议经常泡脚，或者是在泡脚水中加入花椒、肉桂、艾叶之类的，具有良好的祛寒祛湿功效，在药物方面可以口服桂附地黄丸治疗；第二种，体质虚弱造成的，平时可以多吃一些富含优质蛋白质、多维生素的食物

　　出汗是一种正常的生理表现，有降温和促进代谢产物排出的作用。人在运动后，代谢会明显加快体和温升高，大量排汗后，随着汗液蒸发，可以带走大量的热，使体温保持在正常水平，避免体温过高导致危险。所以运动后大量出汗，属于一种正常的生理现象，不用过度担心。但如果出汗

　　如果晚上出汗的话，其实是有很多种原因的。比如说室内的温度比较高，或者是被子比较厚。这种情况下，一般是属于正常现象的，但是若是在其他一切正常的情况下，仍然出很多汗的话，就很有可能是身体表现出了一系列的问题，而且有很多情况都可以造成晚上出汗的。因此说，在这

　　体虚多汗多由于气阴不足或肺卫不固造成。当表现出经常性的气短乏力、心悸心慌、少气懒言、五心烦热、舌红少苔、口渴咽干等表现时，一般认为是气阴不足，此时可以在医生的指导下服用生脉饮口服液、益气养阴口服液、西洋参颗粒等；若表现出体虚易感、畏风畏寒、咳嗽无力、气

　　虚汗有自汗和盗汗的区别。自汗一般是白天多汗，动则益甚，是气虚或者营卫不和造成的，一般能吃些黄芪党参炖乌鸡等等；盗汗一般是睡觉出汗，睡醒汗止，一般是邪热蕴蒸或者阴虚火旺造成，能吃些滋阴的，比如玉竹熟地炖鸭等等。

　　女性更年期表现出潮热多汗时，可以用以下办法来缓解：1、减轻压力，保持心情愉悦；2、适量运动：可以缓解潮热多汗和更年期其他症状；3、合理膳食：低脂肪饮食，多吃水果蔬菜；4、中医治疗：在医生的指导下运用平补脏腑、调节阴阳的药物治疗等。建议在医生指导下进行。

　　虽说产后出汗是正常的生理现象，但大量的出汗排出了体内的水分，一定要及时补充水分和盐分，避免导致体内脱水和电解质紊乱。产后体虚多汗的调理：1，保证产后不能受凉；2，坐月子时，室内的温度保持在26℃-28℃左右比较舒服。如果天气太热，可以适当开空调，切不可把温度

　　体虚多汗可能是因为气血虚弱造成的，一定要及时的补充气血，饮食上面多吃一些丰富多元化的饮食是比较好的，在运动的时候要注意控制好时间，少量的活动身体可以促进身体的新陈代谢，剧烈运动还有可能会造成身体水分流失。