糖尿病人能吃草莓吗?

支忠继 2025-06-21 17:55:30 1

  糖尿病者可以适量吃草莓。草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经,含有丰富的维生素和矿物质,具有润肺生津、健脾、消暑、解热、利尿、止渴的功效。草莓的升糖指数相对较低(GI=32),适量食用不会造成血糖的明显波动。所以,在血糖控制平稳的状态下,可以适量吃草莓。

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