吃什么菜补肾？

　　龟鹿补肾丸是不会增大阴茎的。主要是具有补肾壮阳和壮筋骨、易血气的功效，主要用于治疗头昏目眩、夜多小便和性欲减退、腰腿酸软等表现。这种药中含有的中药成分有陈皮、甘草、山药和何首乌等。在服用这种药期间禁止同房。高血压、心脏病和糖尿病、肾病等病人应在医生指导

　　吃补肾固齿丸一般可以使牙龈再生，能够起到促进牙槽骨再生的作用，并且还具有补肾固齿以及活血解毒的作用，一般可以用于治疗肾虚火旺所造成的牙齿酸软或者是咀嚼无力，并且也可以用于治疗松动移位或者是龈肿齿衄，而且还可以用于治疗慢性牙周炎等疾病，正常就有比较好的效

　　滋阴补肾的食物有黑豆、豆浆、黑芝麻、黑米、阿胶、燕窝、当归、百合、山药、桂圆干、何首乌、龟甲等。还有一些汤水类的食物，也可滋阴补肾，比如丹参红花炖乌鸡、海参炖瘦猪肉汤、肉苁蓉羊肾汤等。

　　猪腰子又叫猪肾，有一定的补肾壮阳的功效。猪腰子可以洗净后切成片花，加入一定的蘑菇等食材做成蘑菇猪腰子汤；此外可以选择其它的烹饪方式，如爆炒腰花，加些青椒块进行爆炒食用。这两种烹调方式做的猪肾都有一定的补肾作用；从食物营养角度分析，还是建议煲汤喝最好，可

　　补肾需要从多方面考虑，能吃补肾的药物，也能吃一些补肾食品。比如羊肉、韭菜、猪腰汤、山药、海参等等。也可以定期做按摩，比如耳部按摩、腰部按摩、和肾相关的穴位按摩，这些方法对于补肾都是有用的。但是，不论食补还是按摩都需要长时间坚持。

　　想要最好最快的办法是经过药物来调理；首先应当要分清楚肾虚包括那几类，有肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精不足。不同的证候，所用的药物不相同，最好是到医院找中医大夫具体情况具体药物治疗。可以再配合饮食和日常生活调理，饮食上多吃一些补肾的食物，忌食辛辣刺激性东西

　　补肾是需要系统性的治疗，可以在医生的指导下服用补肾的药物，或者服用益气补肾的中药进行调理。同时还可以经过针灸、拔罐或者按摩等方式，疏通人体的经络，因此调节气血运行，可以起到补肾气的功效。此外，病人也可以经过饮用鹿鞭酒或冬虫夏草酒的方式，迅速的补充肾气，

　　一天吃5个核桃补肾的，生核桃能补肾。核桃一天可吃2-3次。平常早晚吃点核桃，不可以食用太多。会腹泻和上火。对腰膝寒痛、精子滑腻、遗精、尿频、乏力、白发早、咳嗽、气短、寒战、肾虚肠燥便秘等表现有良好的防治作用，并能强身健体。养精蓄锐，延年益寿。核桃等补充剂或

　　羊腰子也叫羊肾，有补肾的作用，对于肾虚造成的腰酸腿软，全身无力等虚弱性的体质或病症有调理的作用。本品的吃法有多种，有直接煮熟后服用者，有可以再加上其他的补肾药同时煎煮服用者。如肾阳不足的症状比较明显，则和巴戟天、肉苁蓉等配合，如是属于肾阴不足者，则和补

　　天枸补肾胶囊的功效有补肾强身用于腰膝酸软的情况，如果表现出症状是可以服用药物进行治疗的，规律性生活，防止过勤，防止手淫，多吃一些补阳的食物，牛肉，羊肉，狗肉，驴肉等，每天坚持锻炼身体一个小时以上，以下蹲和拍腰运动为主也能提高性能力。需要在医生指导下用药