有高血压要注意什么问题?

陈秀琴 2025-06-21 16:09:53 1

  首先我们应该要在医生的指导下规范的用药,因为高血压其实不可怕。现在的科学这么昌明,如果服用一粒降压药,就能让全身的血管,血压的阻力能下降,何乐不为。第二是生活方式的改善,第一就是要减少钠盐的摄入。因为水钠储留可以直接让你的收缩压升高,第二是要平衡饮食,减少这种热量的摄入,减轻体重,减轻你的BMI和腰围。还有我们还是建议患者不要吸烟,不要喝酒,减少这种外部的刺激,要建议患者,保证良好的睡眠,调节他的生活作息的规律。然后才可以调节她血压的情况。第三当然就是要在自己家里每天量血压,因为你只有把血压量出来,才知道您的药物,还有您的生活方式的改善有没有效。量完血压之后,拿到门诊找医生看就可以解决你90%的问题。

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