男人阴虚如何调理？

　　会出现热象。这时候的热象也叫虚热，也就是常说的阴虚生内热，或者阴虚火旺。主要表现是两颧红赤，以及形体消瘦，还可以见到潮热盗汗，盗汗就是人睡着了以后出汗，醒了以后汗就停止，还有五心烦热，咽干口燥，大便干，心烦失眠，多梦。

　　阴虚和阳虚最简单的分辨方法阴虚有虚热的症状。阳虚者多有寒象。临床上阴虚和阳虚多见于肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚的主要症状有腰膝酸软，畏寒肢冷，潮热盗汗，遗精，早泄等表现。肾阳虚的主要症状有腰膝冷痛，畏寒肢冷，下肢水肿，女性可见宫寒不孕，白带增多，性欲减退，男

　　第一，就是要吃更多甜、凉、潮湿的食物，如绿豆、冬瓜、芝麻和百合等。少吃些温暖干燥的食物。第二，你可以在中午保持一定的午休时间，以防止熬夜。第三，剧烈运动，运动时要控制出汗量，及时补充水分。第四，六味地黄丸和芪术地黄丸可酌情服用治疗。

　　阴虚的病人是不提倡艾灸的，防止导致内热的情况，艾灸有活血通络，疏通经络等作用，艾灸在一定基础上是护阳的功效，如果阴虚病人不当艾灸反而会使得阳火更重，损伤身体健康。可以使用滋阴清热类的中药进行调理。

　　阴虚和阳虚最大的区别就是阴虚病人阳气充足；而阳虚病人阴气充足。阴虚说的主要是人体阴液不足，无法抵抗体内阳气上升；而阳虚主要是指人体内部阳气虚衰，机体反应能力下降，造成各种代谢减弱。

　　阴虚内热的分型比较多，类型不同表现出的症状也不同。火郁型：火郁型的内热，首先牙龈会经常出血，其次有胸闷，四肢疲倦的表现，还会表现出大便干小便黄的情况，多是因为饮食不佳，以后胃部郁结，然后产生的五心烦热。血虚型：血虚型造成的内热，首先病人会表现出头晕目眩

　　病人在表现出阴虚干咳症状时，会造成人体表现出比较明显的干咳，口干现象，因此建议病人应该及时去医院进行干预治疗，经过服用百合，银耳这些多见的中药，可以起到一定的缓解效果。同时也可以服用补肺丸，百合固金汤，这些中成药都可以有效的减轻病人的阴虚干咳症状。

　　人体由阴阳两方面组成。阴是指人体的精血津液等物质基础，阳是指人体的各种功能活动。一般情况下，阴阳相互依存，维持着动态平衡。阴虚发热主要表现为午后低热、盗汗、手足心热、烦躁、口渴，舌质红少苔，脉象细数。主要是由于热病伤及了人体的精血津液，也就是阴的不足，

　　晚上睡觉脚热，一般考虑有可能是阴虚火旺，对于同时伴随腰膝酸软、手脚心都热、夜间失眠、多梦或者表现出盗汗的病人，考虑应当服用滋阴潜阳，清热的中成药，最简单的经常可以买到六味地黄丸。如果这种烦热的症状更加明显，可以用知柏地黄丸。特别是对于下焦有湿热，例如男

　　阴虚的症状有以下表现：1、如果有潮热盗汗、咳嗽咳痰或者干咳无痰、形体消瘦、恶寒发热、口咽干燥等表现属于肺阴虚；2、如果表现两目干涩、视物昏花、耳鸣耳聋、头晕目眩、心烦急躁易怒、甚至胸胁肋部灼热疼痛多属于肝阴虚；3、如果表现腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦、遗