吃什么可以促进肠胃的蠕动?

陈晨 2025-06-22 01:33:40 1

  胃动力药、高纤维食物、鸡块、酸奶都能促进胃肠蠕动。多喝水可以补充人体水分,软化大便,促进胃肠蠕动。大便干燥时,口服多潘立酮、枸橼酸莫沙必利等促进胃动力的药物,可调节肠胃的正常活动,促进胃肠蠕动,缓解便秘。此外,可以多吃高纤维食物,如芹菜、卷心菜、菠菜等,这样能促进食物消化,有助于胃肠蠕动。喝些酸奶也有利于帮助排便。

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