严重失眠治疗方法？

　　焦虑症的治疗分为药物治疗和非药物治疗，在非药物方面分为两大类，心理治疗和物理治疗，在心理治疗方面可以运用心理治疗师和病人面对面进行言语的、非言语的沟通，运用专业知识对病人进行偏差的不良的认知和行为的纠正，心理治疗技术有很多种，包括支持性心理治疗、认知行

　　焦虑症可以使用抗焦虑药物治疗，实际上老百姓所说的安眠药，有90%都可以作为短期抗焦虑的药物使用，还可以使用具有抗焦虑、抗抑郁作用的药物，作为长时间治疗使用，同时，对于焦虑还可以采取物理干预疗法，对迷走神经进行刺激，达到治疗的效果。平常注意休息，养成良好作

　　焦虑症，也可以称为焦虑性神经症，属于神经症中最多见的一种。焦虑症的正规治疗方法一般有两大类：一是药物治疗，服用一些专门的抗焦虑药物；二是进行非药物的治疗，如心理咨询、心理疗法以及自我调节，对轻度焦虑的病人有一定的帮助。

　　轻度焦虑的自我治疗方法是平时在日常生活中要适当的放松脑部的压力，因为如果脑部压力过大的话就会引发心情焦虑。如果发现自己患上了轻度的焦虑症，要及时的进行自我调节，并且平时在日常生活中还要多注意观察自己的心理变化情况。

　　抑郁障碍的治疗正常遵循个体化治疗，循序渐进，单药治疗，足疗程治疗等原则。就大范围而言，抑郁可经过药物治疗、心理治疗、物理治疗等方式进行。第一，药物治疗：药物治疗是中度以上抑郁症发作的主要治疗手段。抗抑郁剂以SSRIs类为主(如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙

　　其实高中生抑郁症的治疗方法和成年人治疗抑郁症的方法基本上是相同的。主要是用抗抑郁药物治疗，有些同时可以去做心理治疗，有些还可以做电休克治疗。但是抗抑郁药物治疗是重中之重。常用的抗抑郁药物有氟西汀、帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林、西酞普兰、艾司西酞普兰、文拉

　　药物治疗现阶段以选择性五羟色胺（5-HT）再摄取抑剂为主，临床应用这类药物最多最广。心理治疗主要是支持性心理治疗，根据疾病的不同阶段可予认知治疗、认知-行为治疗、病人中心疗法及精神分析疗法等。电痉挛治疗（ECT） 严重抑郁，有强烈自伤、自杀企图及行为者首选；拒

　　对于抑郁症病人的治疗主要是心理治疗配合药物治疗和物理治疗。轻微的抑郁症病人主要是心理治疗，也就是找到造成自己产生抑郁情绪的根本原因，主动的克服不良情绪，改善工作环境或者生活环境，尽量防止接触给自己带来负面情绪的人和事，可以参加一些自己感兴趣的活动，找到

　　现阶段常用的抗抑郁药有传统的三环、四环类抗抑郁药，例如阿米替林、马普替林等。也有经常用的帕罗西汀、艾司西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、米氮平、阿戈美拉汀等。这些药物各有优缺点，由于个体化差异每个人对药物的敏感性也不同。因此一定要在精神科医生的指导下使用。

　　患有抑郁症，首先如果症状较轻，建议去医院看心理医生，接受心理治疗，同时需要寻找原因，针对病因去治疗。如果病人的症状比较严重，就得要服用抗抑郁的药物进行治疗，并且配合心理行为治疗。也可以进行物理治疗，如颅磁刺激治疗。平时需要多进行自我调整，多和家人、朋友