月经期可不可以吃甘蔗？

　　根据您的问题,吃甘蔗是不会上火的,甘蔗味甘性寒,归肺、胃经。普通人群均可食用,脾胃虚寒,胃腹寒者不宜食用。蔗糖是一种清凉滋补的食疗佳品,古往今来被人们广泛称道,甚至连那些清高儒雅的文人墨客也对它情有独钟。

　　女性来月经时是能吃甘蔗的，甘蔗中含有丰富的糖分、水分以及维生素和矿物质，适量食用甘蔗具有生津止渴、清热润肠、补充能量等功效。甘蔗含糖量较高，能够在月经期及时为机体补充能量，甘蔗中的铁含量丰富，可以有效补充经血流失的铁元素，甘蔗中的纤维素，可以促进肠道蠕

　　一般来说，吃了甘蔗后喉咙痛，很可能是因为甘蔗太凉，造成咽部受到刺激造成充血肿胀，就会表现出咽喉疼痛感。如果咽喉疼痛感不会十分强烈时，病人经过多喝热水就可以解决。如果喉疼痛感较为明显时，可以口服抗生素来进行抗感染治疗，必要的时候还要辅助输液治疗。病人要注

　　怀孕可以适量的吃甘蔗。甘蔗中含有丰富的维生素、糖类(葡萄糖、果糖等、多种微量元素等营养成分，营养十分丰富，可以为孕期补充各种营养，也有助于胎儿的生长发育。但是，甘蔗性凉，脾胃虚寒的孕妇不宜吃甘蔗，容易造成腹泻，影响身体健康；而且，甘蔗中含糖量非常高，患

　　女性在哺乳期是能吃甘蔗的，因为其含有人体所需的糖分，对于哺乳期女性的奶水并不会造成影响的。但是不要食用过多，否则容易造成女性表现出糖代谢异常，诱发糖尿病。或者是造成奶水中的糖分过高，这样不利于宝宝的骨骼发育，容易造成钙质的流失。在哺乳期可以选择通草炖鲫

　　女性在怀孕期间吃甘蔗对胎儿是有好处的。因为甘蔗中含有碳水化合物，可以对孕妇以及胎儿提供所需的能量，而且甘蔗中还含有多种的维生素以及钙元素、铁元素等微量元素，可以有效的促进胎儿的骨骼发育，同时还能给胎儿提供营养元素，对于胎儿的健康发展是非常有好处的。但是

　　甘蔗中有丰富的维生素、脂肪、蛋白质、钙、有机酸、矿物质等。特别是其中的铁含量，在水果界是最高的，在一公斤的甘蔗中，含铁量高达九毫克，这一数值是其它水果远远达不到的，因而有些地方把甘蔗也称作补血果。甘蔗中丰富的铁元素在进入人体后会进入到血液中，对于造血有

　　患有高血压的人群，在饮食上需要低盐低脂，如果身体不伴随糖尿病，是能吃甘蔗的，但是不提倡食用过多，因为甘蔗中含有的糖分比较高，如果食用过多，很容易造成身体内的血糖开始升高，容易造成糖尿病的发生。

　　甘蔗本身有解热止渴、生津润燥、助脾健胃的功效。 由于感冒期间往往会有发热、口舌干燥、咽干、咽痛、咳嗽不止的症状，而吃甘蔗有利于减轻这些症状。但需注意不要吃冷的甘蔗，因为冷的甘蔗可能会刺激咽喉使咳嗽加重。建议把甘蔗放在温水中稍微热一下后再吃。此外甘蔗本身

　　怀孕的女性可以少量的进食甘蔗，这样可以补充体内的丝氨酸、丙氨酸、维生素、纤维素等营养成分，对胎儿的发育有一定的益处，还可以起到美容养颜、促进肠胃消化的效果。但是，由于甘蔗中的糖分含量比较高，因此不提倡孕期一次进食过多，不然容易造成体内的血糖值增高，因此