寒性体质的人应该怎样调理身体？

　　1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。2.勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头

　　阴茎变小变细往往是体内的雄激素水平下降导致的，在生理情况下见于年龄较大，睾丸组织逐渐萎缩。如果青年人或者壮年表现出这种现象就不太正常，需要看医生做体内雄激素水平检查，如果水平偏低，必要时在医生指导下补充丙酸睾丸酮之类的药物治疗。也有可能是因为血脂升高动

　　阳痿又称勃起功能障碍，在临床上发病率很高，严重影响男性的性生活质量。对于阳痿的病人可以经过饮食来调理，多吃一些补肾壮阳的食物，比如说韭菜，牡蛎，瘦肉等。此外还可以配合一些中成药物来提高性欲，以及改善阳痿的症状，比如说常用的疏肝益阳胶囊，复方玄驹胶囊等等

　　阳痿跟早泄是不一样的，阳痿是指过去三个月中，阴茎持续不能达到和维持足够的勃起以进行满意的性生活，又称作勃起功能障碍，它是男性最多见的性功能障碍之一。它的治疗主要包括两个方面，第一个就是基础治疗，包括减少抽烟，减少喝酒，不要吃造成高血脂东西，还有就是加强

　　少精症主要是对因调理。如果少精症为生殖系统感染疾病所引起，比如精囊炎、睾丸炎等，应当及时地进行抗炎治疗，在感染因素消失后，精子的质量会逐渐增多。如果存在精索静脉曲张疾病，在早期主要是以药物治疗为主。如果过于严重，还应进行相应的手术治疗。在术后三个月左右

　　前列腺增大应当要做自我调整，对于有症状的前列腺增大病人，正常可能会表现出排尿困难或者是夜尿增多等，除了要调理之外，应当也要配合药物治疗。一般在生活中最好不要憋尿，而且憋尿会让膀胱过度充盈，此外生活中不要久坐，因为经常久坐也会让前列腺受到压迫，可能会造成

　　男性射精无力首先要确定是精神上的原因，还是病理上生殖系统病变所导致的射精无力，确定病因之后再进行调养。若是生理性因素，不要太紧张，可以适当吃点补肾壮阳的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉以及韭菜等，最好不要吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激性食物。若是病理性因素，那就需

　　精子质量不好调理的办法有可以多吃一些富含性激素类的食物，比如羊肾、猪肾、牛鞭、鸡肝等，同时也可以多吃一些富含矿物质或者是微量元素的食物来提高精子的质量，正常精子质量不好是由于静脉静索曲张或者是患有附件炎以及细菌感染等各方面的因素而造成。

　　精子活力低下可以服用抗菌消炎药和维生素制剂，同时可使用十一酸睾酮一类激素制剂。此外，病人也可以选择用水煎服肉苁蓉、红参、枸杞组成的中药方剂，或者服用六味地黄丸，还可多吃海参和山药等有益精作用的食物。

　　男性精子活度不够会直接影响生育能力。您可以多吃补肾固精的食物，如生蚝、海带、芥菜、螃蟹、香菇、黑木耳、黑芝麻、金针菇、黑木耳以及黑豆等食物。此外，您还应当进行适当的体育锻炼，增强体质和免疫力；同时，您应当注意休息，防止过度手淫以及劳累。