身体缺少雌激素怎么办？

　　补充雌激素主要有三种办法一，使用雌激素类药品，达到良好的补充作用。二，服用一些雌激素保健品，促进雌激素产生，不过容易产生副作用。三，在平时日常生活中，多食用富含雌激素的食物。有一些食物中含有丰富的植物雌激素，它们对女性体内的雌激素水平具有双向调节的作用

　　雌激素和孕激素都属于甾体激素，是类固醇激素。从类固醇激素的基本化学结构中碳原子的数目来区分，含21个碳原子的孕激素，含有18个碳原子为雌激素。雌激素有促进子宫内膜增生及修复的作用，孕激素限制子宫内膜增生，并使增生的子宫内膜转化为分泌期。此外，雌激素能增加子

　　在众多食物里，豆类食物是含雌激素最多的，建议病人在饮食上多吃一些黄豆芽或喝一些豆浆，豆奶等食品，其次海鲜类的食物，含有雌激素也较为丰富，例如海鱼，螃蟹，龙虾，海参，鲍鱼都含有丰富的雌激素。患有雌激素缺乏的病人，应合理营养饮食，适当的多吃一些蔬菜水果类的

　　雌激素的主要作用，是促进子宫、输卵管、阴道等生殖器官的发育和成熟，并将其维持在正常状态，还可以促进乳房发育和孕激素共同作用于子宫内膜产生月经，促使阴道的上皮增生，使阴道内保持酸性环境，避免细菌感染。如果缺少了雌激素，可能会发生以下的症状，如潮热，由于雌

　　女人雌激素低下，容易造成月经量减少，甚至会表现出卵巢功能的衰退，造成提前绝经，可以经过吃食物进行补充雌激素。也可以经过口服药物进行补充雌激素，可以给予口服戊酸雌二醇片，或者雌二醇/雌二醇地屈孕酮片、莉芙敏、替勃龙等等药物补充雌激素。可以多吃豆制品，能喝

　　女性雌激素低会表现出以下症状：夜间潮热、盗汗；精神异常，如焦虑、烦躁、易怒、疲乏等，还会伴随有头晕、乏力、腰背和关节酸痛；有些还会伴随骨质疏松、记忆力减退、泌尿系统不适。可经过食用一些雌性激素含量比较丰富的食物来补充，这类食品主要有豆制品、植物油、芝麻

　　雌激素对女性的健康和内分泌有一定的作用。富含雌激素的食物主要包括大豆、豆制品、豆浆、豆浆、蜂王浆、葵花籽、酒、花生酱等。雌激素并不是越多越好，过量的雌激素也会造成女性病变，如子宫肌瘤、乳腺增生、乳腺癌等。可经过激素测试，并根据测试结果给予补充，必要时可

　　女士雌性激素高忌吃含雌性激素的食材，比如：豆类食品蜂皇浆、阿胶糕、田七粉、养植的河虾、鸡脯肉、生猪肉等。女士雌性激素高，非常容易导致子宫壁生长发育过厚，而且也会使经量扩大。当出現雌性激素高的状况，正常最好是给和雌激素类的药品开展抵抗医治，一定时给和诊刮

　　女人雌激素低主要建议吃富含雌激素的食物，会建议吃蜂王浆、亚麻籽、葵花籽、芝麻、洋葱等食物，还能吃黄豆和豆制品，这些豆类含有大量植物雌激素，可以为人体起到补充作用。而且还要吃蛋白质、维生素等丰富的食物，保证营养膳食均衡。

　　？莉芙敏片并不能补充雌性激素。莉芙敏片是德国进口，主要是由药用植物黑升麻中提取的标准提取物制成的天然植物药，不含雌激素，经过调节神经递质发挥药效，针对女性年期综合症，改善潮热盗汗、失眠、烦躁、抑郁、头痛、心悸等表现。意见建议：病人可以多吃蔬菜水果，防止