糖尿病患者可以喝酸奶吗?

乌仁图雅 2025-06-21 16:10:41 1

  您好,现阶段市面上有一种无糖的酸奶,是建议糖尿病病人食用的。酸奶作为奶制品,其中富含优质蛋白,对于身体是有好处的。且酸奶中富含益生菌,可促进肠道蠕动,可有效避免便秘。但大多数如果是含糖的酸奶,其容易造成血糖表现出变化,故建议如果是要食用酸奶的话,建议食用无糖的酸奶。建议每天喝一小杯即可,不可过度饮用,还需要搭配其他食物,要做到膳食均衡。

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