调经穴多分布于腹部、背部及下肢。在腹部的有足少阳胆经的带脉穴、维道穴,足阳明胃经的归来穴,足太阴脾经的冲门穴及足少阴肾经的中注穴、四满穴、气穴,还有经中穴、绝孕穴、气门穴、维胞穴、子宫穴等经外奇穴。在背部的有足太阳膀胱经的上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴和白环俞穴。
过敏性鼻炎可以按摩迎香穴,可以连续揉动200下左右,也可以揉右手的合谷穴,在按摩的时候可以适当加大力度,到能够忍受为止。过敏性鼻炎可能是由于遗传导致的,或者是受到花粉以及尘螨刺激,会造成阵发性喷嚏以及鼻子瘙痒、鼻塞。可以配合医生口服药物治疗或使用鼻腔喷剂
鼻出血是临床多见的症状之一,可由鼻部疾病造成,也可由全身疾病导致的。鼻出血多为单侧,少数情况下可表现出双侧鼻出血;出血量多少不一,轻者仅为涕中带血,重者可造成失血性休克,反复鼻出血可造成贫血。首先要明确造成鼻出血的原因,确认出血源于鼻腔或相邻组织,排除
去除法令纹的穴位一般比较少,可以在平时按揉迎香穴,也可以按摩口腔内壁来帮助改善法令纹,但是需要注意按摩的过程中避免用力过度,以免出现皮肤淤青或者受损等现象。平时避免做过多丰富的表情,如果法令纹比较严重,则可以在医生的指导下注射玻尿酸等方式将其去除,也可
去除眼袋可以按摩足三里穴,足三里穴在膝盖凹陷处下方四指距离,按揉这个穴位可以改善脾胃功能,能够起到一定的去除眼袋的作用。也可以按压水分穴,水分穴的位置处与肚脐上方一指处,可以对这个穴位进行按摩或者是艾灸,都能起到一定的缓解眼袋的作用。举措建议眼袋多数情
治疗牙痛的穴位是脸部左右两侧的下关和下关。下官所见适当刺激,可解痉止痛,祛风清热。牙痛病人按压揉捏该穴位时,食指或双手中指的腹部应放在下关的同一侧(下关点,并施加适当的强度持续揉捏约一分钟。另一种是合谷,具有较好的活络止痛、祛风解表的功效。它用于治疗由
胃部疼痛,可以经过按摩穴位来缓解,多见的有合谷穴、足三里、中脘穴、天枢穴、至阳穴、灵台穴、关元穴、膻中穴、内关穴、外关穴、公孙穴等,这些穴位对缓解疼痛,改善胃痛造成的恶心、呕吐等,效果很明显。具体按摩方法:用拇指指腹按揉穴位,表现出酸麻胀感后持续3~5分
肩周炎按摩可以经过指腹或者手掌进行按压,一般按肩井穴、肩贞穴、肩髃穴,这些穴位都是在肩关节,同时按压穴位不仅能够缓解疼痛,减轻炎症物质积聚,还能达到疏经通络、散寒止痛、促进血液循环、减轻缺血的情况。这些穴位分别在肩峰和肩背部,还有肩周炎好发的冈上肌、冈
可以治疗月经不调的推拿穴位有:1、八髎。它在腰骶部骶骨外侧,骶后孔四对。推拿该穴位,对于改善体寒所造成血寒的月经不调,有比较好的保健作用。2、关元穴。推拿该穴位对于一些气血不足,肾虚的,具有很好的疗效。建议,用热水袋直接往上面经常暖一暖,也能对月经不调进
当牙齿疼痛时,可以按合谷穴和颊部穴位来缓解疼痛。合谷穴位于人手掌的背面,在拇指和食指掌骨之间,并在软组织凹陷处。颊点位于颊侧,位于下颌角前方咬肌凹陷处。用一定的力度和间歇按压的方法,可以减轻牙齿造成的疼痛。牙痛主要是由牙龈炎造成的。对于牙髓炎造成的剧烈
失眠按摩以下几个穴位最快可以入睡:第一、安眠穴,此穴是最简单而且最直接治疗失眠的穴位,位于耳后乳突处,翳风穴和风池穴中间的连线上。按摩此穴可以有效的缓解睡眠障碍。第二、神门穴,此穴位于腕横纹尺侧端,按摩此穴可以促进睡眠改善失眠症状。第三、三阴交穴,此穴