月子里哭对眼睛有什么影响？

　　产后分大月子和小月子，这个期间都要注意饮食和注意别着凉，别受风，否则会造成产后身痛，严重者可以造成类风湿等。小月子是产后一个月，这时候恶露还没有完全干净，需要注意休息，避风，少吹空调等，能吃生化颗粒调理一下恶露。奶水少的可以经常喝点猪蹄汤，炖汤时候可以

　　新生儿首先要做好保温护理，室内温度最好保持在24度左右，过高或过低都会影响新生儿健康，其次是合理喂养，提倡纯母乳喂养，按需哺乳，如果人工喂养，可选择配方奶粉或牛、羊乳，需要定时定量，喂奶后记得拍嗝，此外还要预防宝宝脐部感染、尿湿疹等，黄疸期间适量喂水，护

　　月子做不好是会得月子病。如果在月子期间经常心情不好，特别的悲伤，经常掉流泪，会导致身体的气血不顺，所以在月子期间一定需要注意自己的情绪，如果因此而落下月子病，是会导致以后眼睛方面的疾病。月子里睡眠不好对身体也有很大的影响。月子期间，气血不足，抵抗力很差

　　怀孕后多喝汤类可以帮助乳汁分泌，猪蹄汤可以放适量泡发好的黄豆，这样效果更好。黄豆先用冷水浸泡，将煮出血沫的猪蹄放入汤锅中，冷水没过猪蹄表面就可以。猪蹄炖煮一个小时左右，可以将黄豆放入，建议小火慢炖，炖煮的时间越长越好。炖汤期间建议少放调料，产妇饮食应当

　　月子期间，如果由于个人护理不当，造成腿部受凉，有可能会造成月子病，目前要针对腿部受凉的情况，积极地进行治疗和调养。比如要穿长袖的衣服，防止腿部再次吹风受凉，然后可以使用一些祛风散寒的中药熬水洗澡，去除体内的寒气，或者在满月的时候去月子中心进行汗蒸治疗，

　　女性在月子表现出受风寒的情况，则可以经过针灸或推拿等物理疗法来进行改善。也可以在医生的指导下，口服补气养血、祛风祛湿的药物进行缓解。月子期间受风寒，要及时的进行治疗，避免留下后遗症。而且如果是不能及时治疗，则比较难治愈。

　　产妇出现腰痛的情况，多是生理因素的影响，是可以恢复的，属于怀孕和分娩引起的疼痛，一般在产后1周后疼痛就会减轻，在坐月子期间注意劳逸结合，将会恢复得很好，疼痛不但不见减轻，相反逐渐加重，要请医生医治为好。建议多休息，适当地活动，疼痛总是不缓解的话，一定要

　　在坐月子期间的时候，如果想要吃橘子的话，其实是可以的，并且坐月子期间的时候多吃一些新鲜的水果，或者是蔬菜还是比较好的，再加上橘子里面的营养成分比较丰富，同时吃完能喝点温开水，吃其他水果也可以用温开水泡下再吃的。问题不大，不过不可以食用太凉性水果。

　　女性在月子期间失眠，可能是由于心理压力过大造成的，这一情况应多和家人朋友沟通交流，将心中的不愉快发泄出来，不要在心里憋着。在饮食上应当多吃新鲜可口的营养食品，少吃辛辣油腻的食物，多注意喝水。1.适当进行运动，如游泳、瑜伽、跑步等等，有助于睡眠。2.睡前可以

　　女性在月子期间能吃水果，但是要注意尽量不要食用寒凉性质的水果，避免对身体恢复导致影响；女性能吃苹果、草莓、猕猴桃、火龙果、龙眼等水果，由于水果中含有较为丰富的营养成分，食用后还可以为女性增加营养的摄入。