早上睡不着早醒怎么办？

　　起床后脸部水肿有以下可能1.晚上熬夜，睡眠不好，或夜间喝了太多水。2.看脸部是否有皮疹或发痒，如果有考虑为过敏或其他皮肤科疾病。3.看是否营养不良，营养不良时，机体蛋白偏低，可发生水肿。4.肾脏疾病，去医院检查肾功能，必要时进行肾穿。

　　当早上起床时，应当首先考虑面部肿胀是由肾脏疾病造成的，最多见的是慢性肾炎，可以去医院看医生，检查尿常规、血肌酐、尿素24小时尿蛋白等；也有可能是由过敏因素造成的；当然还有心源性水肿、特发性水肿等，建议及时就医，明确病因，对症治疗。

　　脸肿的原因很多，如果病人脸部红肿并且伴随瘙痒，可能是病人皮肤过敏导致的，可能病人之前接触了导致过敏的因素比如鲜花、海鲜、芒果。如果病人经期浑身乏力，尿色深，也可能是肾小球肾炎等肾脏疾病导致。

　　成人早晨正常体温大约在36-37.2℃左右。体温低于36℃属于体温过低，这种情况有可能是由于营养不良、造血功能障碍或者中枢神经系统紊乱等原因造成的。体温超过37.2℃属于发热症状，需要考虑多种疾病，多见的可以造成发热的疾病有上呼吸道感染、慢性鼻咽炎、甲状腺功能亢进

　　对于正常成年人来说，早晨正常的体温是要在36.0-37.0℃属于正常的体温。上述体温是经腋下体温而测得的，但是对于肛门测量体温时，早晨体温的正常值正常在36.5-37.3℃属于正常，在口腔测量温度时，早晨的体温在35.8-36.5℃属于正常。因为人体的体温受昼夜的节律变化而变化

　　一般情况下，人体的体温范围是相对恒定的。腋下温度36到37摄氏度之间，是正常温度。同时，在正常范围内人体的体温也会有轻度的变化，在1摄氏度以内。最高的体温大概在下午一两点左右，最低的体温出目前凌晨一两点左右，和人体的基础代谢率有关。如果没有疾病，晚上的体温

　　早上体温高，有可能和病人本身体质有关，若病人属于排卵期，体温会轻度升高，但很少超过正常体温。若在怀孕早期，体内激素水平发生变化，少数病人也会表现出体温升高。但是若体温明显升高，可能因为感冒或炎症造成，建议及时就医。

　　临床上早起心脏痛原因有很多，比如病人有心脏病病史，冠心病在发作的时候会表现出早起心痛。此外病人晚上睡觉姿势不恰当，导致对胸部长时间压迫，因此表现出早起心脏疼痛。建议病人到医院做心脏彩超、心电图等检查。

　　血压早上高晚上低，这是因为人体的血压在全天24小时并不是完全相同的，而是存在早高晚低的现象，正常是呈双杓型的血压。也就是说全天有2个血压的峰值，其余时血压会偏低一些，这2个峰值的时间：第一个，是在清晨6-10时，这时正常为全天血压的最高值，如果能控制清晨高血压

　　早上醒来嘴苦可能是胃部疾病的原因，多见的有胆汁反流性胃炎，病人会表现出反酸、嗳气、胃部有灼热感等表现，需要使用胃肠黏膜保护剂进行治疗。此外可能是口腔疾病造成的口苦，如牙龈炎、龋齿等。