睡觉腰酸是怎么回事？

　　肚子咕咕叫被称为肠鸣音，是肠道蠕动的时候，肠道内的液体随着流动发出的声音。这是正常现象，一般4~5次/分。吃饭后肠鸣音会有所增加，休息时会减弱。晚上表现出肠鸣音一方面是饥饿，另一方面则是肠道功能紊乱。若是后者需要调理胃肠功能，不要吃有刺激的食物。

　　睡觉老放屁是饮食不当、胃肠疾病造成。首先，长时间吃太多，高脂肪食物会造成消化不良，和肠道内细菌相互作用产生气体，会造成老放屁。此外，也可能是胃肠疾病造成的症状，如消化不良、胃肠功能亢进、肠易激综合征等。病人可以去医院进一步诊断，针对性治疗，在医生指导下

　　晚上睡觉胃酸倒流，考虑可能存在胃食管反流病。大部分病人正常在就餐后表现出这种症状，而且弯腰、卧位或者是腹压增高的时候，症状可以加重，部分病人也可以在夜间入睡的时候发生。建议去医院消化科就诊，然后进行胃镜检查。如果不能耐受胃镜检查，还可以选择食管X线钡餐

　　晚上睡觉的时候放屁比较多，一般考虑可能是和胃肠蠕动功能比较强，或者是饮食有关，比如睡前吃了一些过多的容易产气的食物，尤其是红薯、还有大豆这样一些食物，都会容易造成肠道里面产气过多，因此造成屁多。此外，胃肠道蠕动过慢也会使胃肠道内的食物产生产生堆积，因此

　　晚上睡觉会表现出肚子疼痛的症状，而且症状逐渐加重，有可能和胃肠道的问题有关系。若是左上腹部疼痛，可能是和睡觉之前进食过多有关系，也有可能和睡眠过程中饥饿造成胃酸分泌增多，诱发的疼痛有关，如果大便次数不正常，可能和消化不良或者肠炎等有关，应当去医院的消化

　　睡觉时，感到恶心呕吐，考虑可能是颈椎病造成的症状。颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长时间劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，表现出一系列功能障碍的临床综合征。多见的临床表现为上肢无力、手指发麻

　　表现出睡觉放屁多见的原因主要有以下几点：第一、睡前或者白天吃较多的产气的食物，包括豆类，红薯，淮山，地瓜等，这些产气的食物在肠道内分解可以产生很多的气体，晚上睡觉时候必须排出来。第二、可能是由肠功能紊乱或者肠蠕动减慢造成，肠功能紊乱造成肠道的菌群失调或

　　睡觉时肚子咕噜咕噜叫，一般考虑是消化不良，胃肠功能紊乱导致的，或者是由于平时的生活和饮食不规律导致的。这种情况病人可以服用益生菌和促进消化的药物来进行治疗和调理，并且还要注意腹部保暖，不能着凉，经常用热毛巾热敷，热敷腹部，并且在顺时针按揉腹部，促进肠胃

　　睡前躺下时胀气可能是消化不良导致的，建议服用促进肠胃蠕动的药物如吗丁啉片进行治疗，也能吃一些健胃消食片来缓解。此外，可能是胃炎导致的，建议服用胃炎颗粒进行药物治疗，并配合整肠生调节肠道菌群，平时多注意腹部保暖，防止着凉。温水洗脸，建议及时调整睡眠姿势，

　　饭后1-2个小时，一般是可以进行休息的，不建议饭后立刻睡觉的原因有很多，主要是以下几个方面，会对身体的健康导致一定的隐患。饮食后直接睡觉一般容易导致发胖和睡眠质量降低等表现的表现出，因此给血压、血糖以及神经方面埋下一定的隐患，因此建议饭后隔一段时间在休息