糖尿病能吃栗子吗？

　　能吃。因为板栗中含有蛋白质和氨基酸，蛋白质是生命的物质基础。妊娠期，胎儿对蛋白质的需求量较高，如果母亲蛋白质摄入量不足，会影响胎儿的成长发育。因此，孕期适量吃一些板栗可提高孕妇的免疫力，有利于胎儿的发育。特别是怀孕初期，板栗中含有大量的叶酸。但是栗子含

　　怀孕的妇女可以适当吃板栗。栗子含有丰富的蛋白质和人体所需的脂肪，多种维生素A、B、C，还含有锌、钾等矿物质，具有补肾壮阳的功效，糖含量也很高，是较多的膳食纤维素。女性食用栗子还有利于胎儿大脑发育，但由于栗子属油性食物，孕妇食用过多，还可能造成胃肠道不适，

　　孕妇在怀孕初期是能吃鹅蛋和栗子的，鹅蛋含有丰富的营养，可以为孕妇补充充足的蛋白质微量元素等，而且栗子也是能吃的，栗子含有充足的淀粉，吃了之后能够为孕妇补充能量。但鹅蛋和栗子都不要过多的吃，过多的吃鹅蛋有可能会造成表现出肝脏受损，而例子吃多了是有可能会造

　　孕妇可以适量吃栗子。栗子中含有蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，适量摄入有助于自身健康及胎儿生长发育。孕妇应购买新鲜栗子，洗净烹制后食用。孕期应注意营养的均衡摄入，按时就医产检等。

　　孕妇适当吃板栗对胎儿的生长发育是有一定好处的。板栗营养价值非常高，含有丰富的脂肪、蛋白质、氨基酸、磷、镁、铁、铜等多种矿物质，可以为孕妇孕育胎儿提供多种营养成分，还有助于促进胎儿的生长发育，可以提高孕妇自身的免疫能力。栗子中还含有大量叶酸成分，可以帮助

　　孕妇适当吃板栗对胎儿的生长发育是有一定好处的。板栗营养价值非常高，含有丰富的脂肪、蛋白质、氨基酸、磷、镁、铁、铜等多种矿物质，可以为孕妇孕育胎儿提供多种营养成分，还有助于促进胎儿的生长发育，可以提高孕妇自身的免疫能力。栗子中还含有大量叶酸成分，可以帮助

　　痛风的病人是可以适当的吃一些栗子的，由于痛风湿病人体内嘌呤代谢所造成的疾病，而栗子当中并不含有太多的嘌呤性成分，因此对于痛风病情的发作也不会造成明显的影响，而且栗子当中还含有丰富的营养成分，有利病人的身体健康，就算在病人病情发作时，也可以适当的少吃一些

　　糖尿病的人能吃栗子，但不要吃太多。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用，栗子产生的能量较高，在吃栗子进补的时候，要防止吃得太多，尤其是糖尿患者，免影响血糖的稳定。

　　板栗是可以适当吃的。板栗能有效地帮助人体减肥。板栗富含淀粉、蛋白质、脂肪及矿物质钾、镁、铁、锌、锰等，且维生素C、B1、B2和胡萝卜素的含量较一般水果高。干板栗的碳水化合物含量达到77%，相当于谷物的75%；新鲜板栗的含量也达到40%，是土豆的近2.4倍。鲜板栗蛋白质

　　血糖高的人可以少量的吃栗子，但是不能多吃，不可以食用糖炒栗子例子还有很多的淀粉可以提供非常多的碳水化合物，会造成餐后血糖的波动，不是糖尿患者适合的饮食。血糖高，饮食方面一定要限制每天进食的总热量，并且三顿饭要订餐，定时定量要注意三大营养成分合理的搭配，