剖腹产坐月子能吃哪些水果？

　　坐月子期间是可以适量吃姜。吃姜对产妇的好处主要有以下几点：1、生姜中的铁元素含量丰富，产妇坐月子期间一般都处于慢性失血状态，容易患缺铁性贫血，适当吃点姜可以补充铁剂，预防和改善产后缺铁性贫血的症状；2、生姜中含有很多活性物质，具有比较好的抗氧化、抗衰老功

　　顺产坐月子的时候身体恢复良好，可以洗头发，但是如果身体有其他的异常情况，可以适当的延长洗头发的时间。在坐月子期间需要注意个人卫生，每天坚持使用温水的方法来清洗外阴，保持局部的清洁，也要勤更换内裤，可以将内裤在阳光下暴晒，进行消毒处理。在洗头发的时候需要

　　产妇坐月子尽量不要看书。因为产后各个系统都发生了变化。眼睛也是需要一段时间恢复的，如果产后过早地看书容易造成视疲劳，严重的会造成结膜出血。1.坐月子还是建议静养为好。在休息期间，由于需要母乳喂养，因此应当注意产妇的饮食和营养。产后建议少量多餐，以清淡、高

　　剖腹产坐月子也是可以洗澡的。但是剖腹产不同的是，腹部有一个伤口，因此剖腹产必须在术后伤口愈合好以后才能进行洗澡，而且洗澡建议进行淋浴，不要坐盆或者是浴缸洗。因为剖腹产的伤口，有些可能在术后会表现出感染或者是脂肪液化，那么将会延期愈合的时间，一定要等到伤

　　在坐月子期间产妇尽量不要吃油炸类的食物，油炸类的食物很容易导致回奶的现象，油炸类的食物本身也属于油腻的食物，里面含有大量的不饱和的脂肪酸，不仅会导致身体的肥胖，导致身体的走形，还很容易产生胆固醇过高的现象，会增加患有心脑血管疾病的可能性。而且油炸类的食

　　病人好，坐月子提倡母乳喂养，母乳喂养母亲的乳汁中含有微量元素和特殊的蛋白质，对宝宝的发育有一定的好处。在坐月子期间一定要注意休息，保证充足的睡眠，保持愉快的心情，都有利于下奶。首先需要保证乳腺管的通畅，可以多喝水，多喝汤汁类的，比如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄

　　坐月子洗澡时可以用温水进行洗澡，在洗澡的过程中也要注意室内的温度，防止温度过低，在洗过澡以后也要及时的用干毛巾擦干身上的水分，也要及时的穿上衣物，如果在洗澡的时候也洗头了，要及时的用暖风吹干头发。在坐月子期间是要多注意观察身体的情况，可以根据天气的情况

　　坐月子30天也是可以洗澡的，其实在坐月子期间也是可以洗澡的，但是洗澡的时间，也是需要根据每个女性身体恢复的情况来进行决定的，在洗澡的时候也要注意室内的温度，做好保暖工作，防止受凉。在日常生活当中也建议根据个人的身体恢复情况，适当的进行一些简单的运动，但是

　　分娩期间头痛的原因有很多。首先，这可能和孕妇在分娩期间休息不好或睡眠质量差，需要在夜间进食有很大关系。其次，可能和生产后提前进行户外活动或感冒有关。如果头痛比较严重，可以适当按摩或热敷看看效果，然后注意适当调整作息时间，尽量保证充足的睡眠时间。如果晚上

　　坐月子期间是不提倡碰凉水的，此时身体比较虚弱，碰凉水容易造成气血不畅，有可能会造成产后身体疼痛，产后建议要多休息。产后饮食还要多样化，荤素搭配，不要挑食偏食，可以适当的喝一些骨头汤，乌鸡汤，来促进乳汁的分泌，除了不要碰凉水以外，还要防止吃一些油腻生冷刺