女人气血虚的症状有哪些？

　　气血虚可以经过中成药配合饮食和生活起居一起来；常用的中成药有八珍胶囊、人参养荣丸，归脾丸等；也可以服用中药进行调理，例如党参、人参、当归、大枣、白芍、何首乌等。此外饮食上多吃瘦肉、动物肝脏、胡萝卜、蛋类、奶类、西兰花等食物；生活上要按时休息、适当运动、

　　女人气血虚可以经过服用些药物配合饮食和生活习惯来进行调理；可以服用些中成药来进行治疗，例如八珍胶囊、归脾丸、十全大补丸等；也可以服用些益气养血的中药来进行调理。此外饮食上可以多吃些动物肝脏、胡萝卜、牛肉、蛋类、奶类、鸭血等食物；生活上要注意休息、适当的

　　女性气血不足主要经过饮食调理，基本上没有特效药，因此平时可以选择吃银耳莲花粥、红枣、山药、薏苡米、龙眼等具有补气活血功效的食物。你也可以多喝鸡汤，在鸡汤中仔细加入一些党参、枸杞等药材，可以起到很好的补气补血的作用，然后吃当归、枣仁汤、燕麦粥、糯米等多种

　　中医认为气和血相互依存、相互转化，关系极为密切，气血两虚为成年女性的多见症候。气血两虚的主要临床表现为面色少华、眩晕心悸、神疲乏力、失眠健忘、食欲不振、形体消瘦、手足麻木、肢体酸困等。女性气血虚的表现主要为月经量减少、身体乏力、少气懒言、失眠等。还有女

　　女人气血虚可以多吃一些补血益气的食物，比如山药、红枣、红豆、阿胶等，将赤小豆、花生红衣、红枣熬汤，即是三红汤，三红汤有非常好的补气生血的功效。还可以将阿胶、黑芝麻、红枣、枸杞等熬制成阿胶糕，不仅味道好还补血补肾，此外可以多吃一些菠菜、鸭血、猪血、荠菜等

　　女性由于月经失血，常有血虚。血虚的症状表现有疲劳乏力，出汗，皮肤发白，蹲起后眩晕。血虚的病人可以服用复方阿胶浆来补益气血。饮食方面，能吃大枣、枸杞、花生、桂圆之类的。痛经能吃红糖姜汤，还有榴莲。常用的方剂有四物汤、当归补血汤、归脾汤等，平时也可以用红枣

　　女人气血亏虚，能吃一些中成药来治疗，较多见的为四物汤、阿胶口服液、人参归脾丸、八珍丸、乌鸡白凤丸等，这些药物都可补血、补气，对于调理女性由于气血亏虚所造成的各类月经及妇科疾病等，都可有很好的治疗作用。以上健康科普仅供参考。

　　女性表现出气阴不足时，需先辨别是肺部的气阴不足还是肝肾的气阴不足。若是肺部，多会表现出干咳、少痰的症状，若是肝肾多会表现出腰膝酸软、月经量少、月经有血块等临床表现。总体气虚的表现为免疫力低下、易出汗、乏力、声音低等。阴虚主要表现为口干口渴、盗汗、烦热等

　　女人气血虚可经过饮食调理，平时可以多吃红枣、枸杞、动物肝脏、动物血、瘦肉、黑米、糯米、鲈鱼、鲫鱼等食物，也可配合适当的运动锻炼。也可使用当归、首乌、鹿茸、黄芪等中药材和食物一起炖食。

　　女人气血虚可以经过中药进行调理，效果非常好。如果病情不是特别复杂可以选择八珍汤进行调理，八珍汤是由四君子汤及四物汤两个方剂合起来组成的。四君子汤可以针对气虚进行治疗，而四物汤则可以针对血虚进行治疗。但是具体的用药和配伍还需要根据个人实际情况在医生指导下