湿热体质如何调理？

　　宝宝湿热一般表现为没有精神，浑身乏力，总是想要睡觉，而且也有可能会导致消化功能表现出一些障碍，对脾脏的危害也是有一定损伤的，比如会导致表现出大便不成形，胸部闷胀，食欲下降，也可能会导致身体的血液循环不佳等等。

　　肝胃湿热的患者会出现口苦、口干、恶心、呕吐、口腔溃疡、口臭等症状，还会表现为尿液发黄、面色萎黄、大便溏稀、脘腹胀满、食欲不振等，还会伴有胸肋胀痛、眩晕、肢体困重、舌质红等临床表现。如果患者症状比较严重，建议尽早去医院就诊，在医生的指导下使用去湿气类的药

　　身体湿热会出现口干、口苦、牙龈肿痛、皮肤瘙痒、痤疮、舌苔黄腻等症状，还会表现为皮肤油脂分泌增多、食欲不振、腹部胀气、恶心、呕吐等，部分患者还可能会出现烦躁易怒、大便黏滞不爽、身体沉重、反酸嗳气等临床表现。建议患者平时可以多吃清热、降火的食物，比如丝瓜、

　　膀胱湿热症的症状有：1、尿频，尿不尽感，总是尿意不断，但单次排尿量少。2、尿急，排尿急迫感，不能完全控制排尿，有时表现出急迫性尿失禁。3、排尿时尿道烧灼感，或感觉尿道灼热，严重者可以排尿疼痛。4，下腹部酸痛、胀满不适，尤其是在排尿末最明显。5，严重者可有肉

　　小孩表现出湿热体质最好是经过饮食和生活习惯来调理。饮食上忌食辛辣刺激性、肥腻的食物；多吃一些清热利湿的东西，例如莲藕、白萝卜、绿豆、薏米、芹菜、豆芽、冬瓜等食物；也可以经过中药配合饮食煮一些粥服用，例如薏米红豆粥、茯苓绿豆汤等。此外生活片注意休息、适当

　　中焦湿热可以吃藿香清胃胶囊、葛根芩连丸、左金丸等。中焦湿热又叫做脾胃湿热，常是因为进食辛辣油腻的食物、过量饮酒或者感受湿热邪毒等原因引起。临床可以见到口干、口粘、口臭、胃脘胀满、疼痛、反酸、腹胀、大便粘滞或者腹泻、舌苔黄腻舌红、脉滑等症状，不同症状为主

　　治疗脾胃湿热的中成药很多，下面介绍几种供病人参考。连朴饮，是治疗脾胃湿热的中成药，清热，燥湿，理气和中，用于夏季湿热比较重的地区的病人服用。甘露消毒丹，也是治疗脾胃湿热的中成药，可以清热去湿和胃，对于湿热并重的病人、尤其合并黄疸的病人效果最好。清胃黄连

　　着凉湿热可以通过针灸和桑拿的方法进行治疗，并结合吃一些祛湿除热的药物效果更佳。日常的生活中，饮食宜清淡，忌食生冷辛辣有刺激性的食物，多吃水果蔬菜等维生素含量较高的食物，注意保暖，避免受凉，不宜过度疲劳，多注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。有不适不要滥

　　怎样知道自己的疾病的性质是什么，这一点可以根据其症状表现来判断。从上述症状表现来看，应为脾胃湿热导致的。若属脾胃虚寒症状，则应有脘痛，喜暖喜按，呕吐清水等表现表现。对脾胃湿热证病人，应选用具有清热解毒、健脾除湿之药进行治疗。

　　体内湿热毒重是因感受湿热之邪，或饮食不节，过食肥甘，酒酪，燥烈刺激之品，酿成湿热，内蕴脾胃所致。主要的临床表现有：脘腹痞闷，呕恶，厌食，口苦口粘，口渴不欲饮，尿赤，或面目肌肤发黄，或皮肤发痒，头面及背部易生疖肿、痤疮，或身热起伏，汗出热不解，苔黄腻，脉