月经期可以吃牛肉吗?

张青 2025-06-29 03:20:34 2

  月经期是能吃牛肉的。在月经期间,身体的抵抗力是下降的,免疫力是最弱的,而牛肉营养丰富,富含氨基酸、蛋白质,可提高身体的免疫力。因此,在月经期间适当食用牛肉,对女性的身体是有好处的。同时,牛肉还有消肿的作用,在月经期间,因为受到体内孕激素的作用,有些女性这时会表现出轻度的水肿。

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