怎么可以让阴道变紧?

辜卫红 2025-06-22 01:34:36 1

  让阴道变紧的方式有两种。1、运动。每天进行凯格尔运动,每天进行十五分钟左右。同时配合缩阴训练,这样可以有效增加盆底部肌肉的弹性。2、手术治疗。正常考虑进行阴道缩阴术。需要注意的是,术后一个月之内防止性生活。平时保持局部的清洁和卫生。

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