早上起来吐痰有血咋回事呢？

　　早上吃两个鸡蛋对身体有好处。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D、维生素C、维生素E、B族维生素、卵磷脂、蛋黄素等营养物质，早上吃鸡蛋可以为身体提供能量。早上只吃鸡蛋营养不是很全面，可以适当添加蔬菜、水果或者粗粮，既可以保证营养均衡，又可以满足早餐多

　　早上起床口干口苦可能和以下几种原因有关：一、口腔清洁不当。如果前一天晚上睡觉之前没有刷牙，口腔中大量细菌滋生，第二天早上起床就容易出现口干口苦的表现。二、胃火旺盛。如果平时经常吃辛辣刺激性的食物，导致胃火旺盛，也可能出现早上起床口干口苦的现象。三、肝火

　　通常考虑是由于生活习惯不好，喜欢在睡觉之前大量喝水。同时再加上睡姿不正确，比如常常趴着睡等，所以会造成早期眼皮肿水肿的现象。包括睡觉时的枕头过低，经常熬夜很晚才睡，导致眼睛过度疲劳等，均可以造成眼皮肿。其次，也需要考虑是因为近期饮食中含盐量过多，导致钠

　　早上可以空腹饮用蜂蜜水，蜂蜜的营养价值比较高，含有丰富的脂肪酸、维生素、葡萄糖、果糖和氨基酸等营养物质，可以起到美容养颜、延缓衰老、通肠润便的作用。早上空腹饮用后能够促进胃肠道的蠕动，帮助宿便排出体外，从而缓解腹痛、腹胀等不适症状。但是患者也不宜饮用过

　　如果患者在晨起后没有晨勃，一般也属于正常的生理现象。男性晨勃是由于神经兴奋引起的，没有出现晨勃可能是由于近期精神压力过大、容易疲劳、睡眠质量差等多种因素引起的，如果频繁自慰，也有可能会导致晨勃消失。另外，长期使用化疗药、抗抑郁药也会抑制神经兴奋导致晨勃

　　每天早上喝一杯牛奶可以补充钙质，预防腰膝酸软、骨质疏松以及腰腿疼痛等症状，机体活动时补充维生素D，促进牛奶中钙质的吸收。另外，牛奶可以养血生津、润燥，在早上饮用可以快速补充营养和体力。但不建议在空腹的时候饮用牛奶，也不建议饮用冷牛奶，可能会出现腹泻、腹

　　早上是可以吃芒果的，但是不建议空腹食用。适当地食用芒果可以健脾益气、补中开胃，缓解食欲不振的情况，芒果中含有大量的维生素、蛋白质等营养元素，对降低胆固醇有一定的作用，并且可以预防心脑血管疾病，提高机体的免疫力，并可以起到抗皱、增加皮肤弹性和抗衰老的作用

　　早上可以食用苹果，但需注意控制食用量。苹果为日常常见的水果，含有丰富的维生素、矿物质等营养物质及一定量的水分，故早晨食用不仅可补充营养，同时可弥补夜间睡眠过程中流失的水分。此外，苹果中的果酸含量相对柑橘、柚子等较少，故早晨食用时也不会刺激胃酸过度分泌而

　　如果身体健康，早上吃苹果并没有影响，还有助于补充人体所需的营养，能够帮助气血的运行，也能够促进肠胃的蠕动，促进身体排便等。但是如果患有胃肠道疾病，通常不建议患者在早晨吃苹果，因为在早上吃了苹果之后可能会刺激到胃肠道而引起不适，引起腹痛等症状，不利于健康

　　早上不可以空腹喝咖啡。咖啡属于刺激性的饮品，其中含有咖啡因、生物碱等成分，饮用后会对中枢神经造成刺激，产生心跳速度加快以及心悸等症状，不利益心脏的健康。其次，此时饮用咖啡还会降低体内的血糖浓度，容易诱发低血糖等疾病，使人产生心慌不适以及头晕、出虚汗等症