经期能不能泡脚？

　　月经前出现乳房胀痛，是由于排卵之后孕激素的分泌，这个时候，机体是处于阴虚阳亢的状态下，容易出现肝气郁结的情况，缓解月经期的乳房胀痛，那么首先要注意，平时要自我调节，一般情况来说心情抑郁的患者，容易有经期乳房胀痛，那么在治疗方面，我们可以选择中药，有一些

　　经期乳房胀痛根据不同原因，对症处理。比如说青春期，一般月经初潮后会自行消失。经前期乳房胀痛，多与体内雌激素水平增高，引起乳房间组织水肿，乳腺增生引起。人工流产后出现乳房胀痛，可能是体内激素水平骤然下降引起。可以采用中药调理，如果是肝肾阴虚型，也采用滋肾

　　月经期间乳房涨痛，只要没有出现乳房硬块等其他不良的症状，一般是属于正常的情况，出现乳房涨痛，是因为在月经期间，女性体内的雌激素水平会增高，促使乳腺增生，组织水肿等情况，一般在经期结束后会逐渐消退。在月经期间是要注意个人卫生的，除了要及时的更换被污染的内

　　非经期乳房胀痛的缘故也是有很多的，一般多怀疑是内分泌失调，身体的雌激素代谢增加，刺激到乳腺；此外都不排除是出现了乳腺异常增长的可能或者部分受挤压，出现血液循环受阻等。除开跟女性激素相关的疼之外，胸部的胀痛还和精神要素有关系，例如由于工作中或日常生活精神

　　女性来月经期间出现乳房疼痛，多数是由于乳腺小叶增生或者是乳腺炎以及乳腺囊肿所导致，也有可能是由于情绪因素所导致的内分泌失调。正常情况下乳房胀痛会在月经之前出现，来月经之后这种症状就会消失，跟体内的孕激素水平过高有关，因为孕激素可以刺激乳腺小叶，导致乳腺

　　女生在月经期不建议减肥。因为月经期抵抗力会有所下降，如果节食减肥，会导致营养不良、气血不足，从而会影响月经量，后期也可能会影响月经周期。偏胖的女性，平时加强锻炼即可，饮食上适当注意，减少高热量的食物的摄入。如果是过于肥胖，饮食上也应该严格控制，可以不吃

　　女性在月经期间最好不要喝药，尤其是像一些清热去火药，如栀子、黄芩、黄连、金银花等；凉血解毒药，如：犀角、玄参、大青叶、板蓝根等；通利大便药，如：决明子、番泻叶、芦荟、大黄等；或者活血化瘀药，如：红花、丹参、三七、茜草等类的药物，此类药物大多苦寒伤阳气、

　　女性在经期后，可以吃些含蛋白质比较高的食物和动物血制品的食物来补气血比如鸡蛋、鹌鹑蛋、瘦肉、鲫鱼汤、鱼肉、羊肉、猪血、鸭血和鹌鹑蛋等的食物。同时也可以适当的吃些当季时令的新鲜水果和蔬菜。在日常生活和工作中，女性不要有不良的嗜好比如抽烟、喝酒和熬夜等，要

　　月经期间上火了可以通过一些蔬菜和水果来降火，可以多吃的蔬菜主要有白萝卜、芹菜、菜花、菠菜、小油菜、小白菜，可以吃了降火的水果有苹果、梨子、香蕉、哈密瓜、葡萄，月经期间上火除了吃蔬菜和水果来降火以外，多喝水也可以降火，另外应该避免吃容易引起上火的食物，比

　　月经期间不建议喝黄芪水，这主要是因为黄芪有补益的作用，经期经血排出，补益作用可能会导致月经血排出不畅，一般这种现象出现的几率比较小。另外黄芪也属于中药的一种，有补气养血的作用，在月经期间喝黄芪水，还可能会导致月经量增多，连续饮用还会影响女性的体质。如果