美容、养颜、帮助消化、改善贫血、镇咳。李子的功效和作用主要有美容、养颜、有益血管健康、帮助消化、改善贫血、镇咳。所以糖尿病病人可以适当食用李子，对身体健康也是有益处的。但是，一定要严格控制每次的食用量，并且尽量在两餐之间食用。防止在餐后食用，避免导致餐
在月经期尽量不吃李子。李子属于寒凉食物，月经期吃李子容易造成脾胃虚寒，影响消化功能造成消化不良。因月经期是慢性失血过程，身体虚弱抵抗力差，服用寒凉的李子，会促使子宫里寒气加重，造成子宫痉挛而痛经，月经量减少，月经不调，严重时表现出闭经。李子含有维生素B
女性来月经的时候可以少量的吃李子，但是不要过多。李子中含有丰富的维生素、微量元素，可以补充机体所需的能量，提高身体的免疫力，经期吃里子还可以促进胃肠蠕动，改善便秘症状。但是李子属于寒性的，如果在月经期间吃了过多的李子可能会造成痛经不适。或者是女性平时体
女性在月经期间是能吃李子这种水果的，因为本身李子含有大量维生素，而且含有大量的膳食纤维，具有增加食欲，补充体内维生素的作用，并不会对女性月经期间造成明显影响。但是因为女性在月经期间的时候存在子宫内膜的脱落和大量的出血，身体是比较虚弱的，这个时候女性的身
血糖高的孕妇能吃李子，但是不要过多的食用。李子营养丰富，果实中含有糖，微量元素，脂肪，胡萝卜素，维生素，钙，磷，铁等营养成分，它可以预防孕期的便秘，增强食欲，预防孕妇贫血，含有降压，止咳祛痰的作用。对于妊娠期糖尿病的孕妇，李子属于低糖水果，是可以适量的
血糖高的孕妇能吃李子，但是不要过多的食用。李子营养丰富，果实中含有糖，微量蛋白质，脂肪，胡萝卜素，维生素，钙，磷，铁等营养成分，李子可以预防孕期的便秘，增强食欲，预防孕妇贫血，含有降压，止咳祛痰的作用。对于妊娠期糖尿病的孕妇，李子属于低糖水果，是可以适
正常情况下，月经期间是可以适当的吃李子的，李子含有丰富的维生素，营养丰富，经期适当的吃李子，对身体是有好处的。但是不要过多的吃，吃李子的时候要注意不要空腹去吃。除此之外，经期的饮食要多加强营养，防止挑食偏食，防止吃一些辛辣刺激的食物，荤素搭配，防止熬夜
来月经能吃李子，但是要适量，因为李子是属于性寒的食物，如果在经期吃的过多，会容易造成脾胃虚寒，因此影响消化功能。会表现出消化不良的情况，在月经期间女性的身体是比较虚弱的，抵抗力也比较低，因此能吃一些温热性的食物。因为里子性寒，如果吃多了有可能会造成子宫
吃了李子之后表现出便秘，有可能是食用过多造成消化不良，食物滞留在胃中容易造成积食，表现出胃火、胃肠道蠕动过慢，粪便在肠道内停留时间长，水分被吸收后太干燥，不易排出造成便秘。特别是脾胃功能弱、年龄较大的这类人群，不宜食用过多的李子。建议在医生指导下服用健
女性在怀孕期间经常吃李子，往往对胎儿都没有什么特殊的危害和不良影响。因为李子就是属于普通的水果，李子当中没有什么有害成分，因此并不会影响胎儿的生长发育，也不会造成胎儿畸形问题的存在，因此对于怀孕后的女性，常常都可以适当吃李子来补充人体的营养元素，但是需
