血压高做什么运动降压

　　牛黄降压丸具有清心化痰、平肝安神等功效，可以用于治疗高血压引起的不适症状。患者因为心肝火旺、痰热壅盛出现头晕目眩、烦躁不安以及头痛失眠等症状时，也可以在医生指导下服用牛黄降压丸治疗。牛黄降压丸由羚羊角、珍珠、水牛角浓缩粉、人工牛黄以及黄芪、决明子等中药

　　根据高血压指南的要求，对于65~79岁的老年人，血压应首先降到150/90mmHg以下，如果能耐受，应进一步降至140/90mmHg以下；对于≧80岁的老年人，血压应控制在150/90mmHg以下。对于伴随肾脏疾病、糖尿病和稳定型冠心病的高血压病人的治疗应个体化，一般可以将血压降到130/80

　　注射用降压药要比口服药物降下来的快，不提倡用降压过快的药物，大量的应用或者长时间的应用，如果病人表现出高血压危象的时候，也不提倡快速将血压降到正常，以防靶器官表现出缺血再灌注损伤，降压比较快的药物有注射用的甘露醇、硝普钠或者静推用的利尿剂，如速尿等。这

　　中药不能代替西药的降压。病人初期高血压处于临界状态且并未达到高血压标准时，应用中医药调理的效果更佳。若病人的血压到一级、二级或三级等极高危状态时，在服用西药的基础上，也可应用中药以减轻病人的症状以及减轻西药的相应副作用。部分西药有咳嗽、下肢肿和头昏等副

　　中药降压药有天麻，珍珠母，罗布麻，鬼针草，生地，黄芩等等，具体用药情况那要在医生的指导下辨证用药。中药降压不如西药降压效果快，效率大，对于顽固性高血压那就不能单凭中药来降压了，需要用西药降压药的。轻度的高血压可以经过中药调理结合饮食调理，远离血压升高的

　　降压的中药：降压的中药有很多，最主要多见于平肝熄风类中药。如常用的石决明、罗布麻、牛黄、天麻、钩藤、杜仲等。石决明主要对于严重的高血压，已经有类中风的高血压患者效果比较好。镇肝熄风汤主要原料就是石决明。钩藤对于高烧造成的惊厥、抽搐也有一定的效果。牛黄是

　　降压的中药也是比较多的，在临床上常用的有牛黄降压丸、珍菊降压片，复方罗布麻降压片等等，这些中药成分的降压药物，它的疗效相对比较弱，因此在治疗高血压时，只是作为辅助的措施进行使用。对轻度的高血压配合饮食控制，运动等措施，可以使血压恢复正常。中度以上的高血

　　有降压效果的中药材是天麻，丹参，鬼针草，罗布麻，生地，黄芩等等，要在中医生的指导下辨证用药，注意用药的不良反应以及禁忌症。比较顽固的高血压就不能单靠中药了，西药降压效果比较好。长期高血压容易造成高血压的并发症，为了预防高血压的并发症就要控制血压，控制血

　　高血压是老年人的高发期，危及头部可以造成脑出血、脑血栓、中风，高血压病人一般能喝杜仲茶治疗。杜仲茶是早春的野生杜仲芽制成，具有降血压、降血脂、补益肝肾、强健筋骨的功效。长时间坚持饮用杜仲茶对高血压有良好的降压作用。还可以饮用路丁茶、桑叶茶、高茶、杜仲茶

　　中医降压的穴位有很多，最多见有效的有以下六个：一、涌泉穴，涌泉穴为于足底部，卷足时足前部的凹陷处，约相当足底第二三跖趾缝纹头端，和足跟连线的前1/3和后2/3交点上；二、百会穴，百会穴位于前发髻正中直上五寸或者两耳间连线的中点处，这里是骨缝的交界处，比周围的