精子像水一样稀

　　如果男性想要提高精子质量，补精子，可以通过饮食调理。例如多吃些黑木耳，黑芝麻，黑豆等。也可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，最好都要吃些坚果类的食物，像花生，板栗，核桃等。这些对于精子的质量提高，补精子都会比较有帮助。同时一定要养成良好的生活习惯，要戒烟戒酒，保

　　如果男性经常吃槟榔，可能会影响到精子的质量，导致精子质量下降，从而也会降低怀孕的成功率，所以在日常生活中尽量少吃些槟榔。同时饮食习惯一定要调整，不要吃太多辛辣刺激的食物。要戒烟戒酒，保持充足的睡眠，不熬夜不劳累。最好多吃些新鲜的瓜果蔬菜，还有些坚果类的

　　精子在体内存活时间，随着环境变化而变化。例如精子在男性的体内，能够存活几个星期之久。如果脱离男性体内的环境，到达女性阴道里面，能够存活七到八个小时。如果精子活力比较强，能够到达女性宫颈处，存活时间会大大的延长，可以存活一到三天左右。所以精子在体内能够存

　　男性的精子是不能够消除女性的炎症。如果女性阴道有炎症，建议及时治疗。如果在此期间发生性关系，可能会导致炎症症状加深。所以如果存在炎症，尽量不要发生性行为。要将炎症先治好以后再发生性行为，这样对女性会比较有好处。同时女性在治疗期间，一定要养成良好生活习惯

　　如果男性想要提高精子的质量与其活动力，可以做的方法有很多。例如可以通过中药进行调理，吃些益气生津，温补肾阳的中药，可以有效的提高精子质量与活力。同时在饮食上一定要注意清淡为主，不要吃太多辛辣刺激的食物。需要戒烟戒酒，不熬夜，不劳累。最好保持一定的运动，

　　如果男性的精子活力变低，建议及时的通过药物进行调理。选择些温补肾阳，益气生津的中药，会起到比较好的效果。同时在生活中也可以通过饮食疗法，提高精子的质量与活力。例如多吃些黑芝麻、黑豆、黑木耳。也可以多吃些含锌的食物，像鱼虾、海鲜、海参等。还要多吃些坚果类

　　如果男性的精子正常率为4%甚至更高，说明精子的质量比较好，有利于自然受孕。如果低于4%，说明精子质量出现问题，容易降低怀孕的成功率。这和男性的生活习惯有关，例如男性长期的吸烟酗酒，熬夜劳累，吃太多辛辣刺激的食物，不良的生活习惯，就会导致男性的精子正常率比较

　　男性的精子是源源不断地产生，需要定期的排精，有利于精子更新换代。如果男性精子比较少，通常有以下几点原因：第一、经常发生性行为。频繁排精男性的精子就会出现比较少的情况。第二、还有可能是男性出现少精症，弱精症等，此类情况也会导致男性的精子会比较少。建议及时

　　男性想要提高精子活力，方法有很多。最主要的可以通过食物调理，例如在生活中多吃些含锌的食物，像鱼虾、海鲜、海参等。也要多吃些黑芝麻、黑木耳、黑豆等。还可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，例如像西瓜、苹果、梨，都可以有效的改善男性的精子活力。提高精子活力，有利于后期

　　在男女双方发生性行为时，如果男性的精子是正常的，能够进入到女性的阴道，女性有卵细胞产生，就可能出现怀孕的情况。所以说即使精子擦干，也有可能是导致女性出现受孕的可能性。如果夫妻双方不想要怀孕，可以采取避孕措施。例如在发生性行为时男性佩戴安全套，这样可以有