引产后吃什么

　　产后盆底肌修复很有必要做。盆底肌是支撑子宫膀胱直肠等的重要器官组织。女性在妊娠过程中，由于胎儿的增长对盆底肌的长时间牵拉，无论选择自然分娩还是剖腹产，对盆底肌均会导致一定程度的损伤。当盆底肌松弛后，性生活质量下降、大笑打喷嚏就连咳嗽都会漏尿。到了中老年

　　正常情况下，女性在生产以后四十二天子宫是可以恢复到没有怀孕的状态的，但是需要去医院做产后的检查，了解身体和子宫恢复的情况。如果身体和子宫恢复好了，没有阴道出血，生产以后六个星期左右就可以做盆底肌修复的训练了，盆底肌的修复是有助于产妇恢复身材的。因此，女

　　一般来说，要等到产后42天，恶露完全干净了以后，身体检查没有其他异常，就可以开始进行盆底肌的锻炼了。产后42天到六个月之间的盆底肌锻炼，修复效果非常的显著，是盆底修复的黄金时期。在这段时间内，可以进行一些盆底训练，产后瑜伽以及一些慢跑等等，不适合进行剧烈的

　　一般产后2个月同房怀孕的几率并不大，若是在哺乳，受泌乳素分泌的影响，一般是不会排卵的。如果产后没有哺乳，已经有月经来潮，这种情况同房是有怀孕可能性的。若是不哺乳的女性，产后会很快的恢复排卵，同房就要做好避孕措施，避免导致意外怀孕，对产妇的身体能够导致一

　　正常情况下，小产以后女性身体会受到很大的伤害，因此身体会异常的虚弱。刚做完手术以后，一般不提倡洗头。如果说实在想洗，可以在小产以后两个星期左右再洗头。洗头的时候一定要用温水，而且在洗头后一定要及时吹干，防止受凉，防止感冒。而且在小产以后头发也容易比较油

　　小产后大概一周时间就可以出门了，建议不要早于这个时间段出门，因为小产对于女性的身体来说，是会有很大的创伤的，它会导致女性的抵抗力以及免疫力下降。如果没有恢复好就出门可能会导致一些小病的发生。如流感。小产之后注意不要吹风，受凉可能会发生感冒，发烧以及咳嗽

　　如果女性在剖腹产后恶露减少，但是身体无其他不舒服的表现表现出，无发烧及腰酸背痛等为正常现象。因为剖腹产过程中将子宫切开，将胎儿以及胎盘分娩出，由于在直视的情况下进行剖腹产，胎盘的剥离比正常阴道分娩时胎盘剥离要更加充分。所以，在产后女性宫腔内的积血，和术

　　剖腹产后一般三天内，产妇就会恢复排气。如果不排气，说明肠道没有恢复正常的蠕动，这样就会影响进食，影响伤口的愈合，因此，剖腹产后尽早排气很重要。那么怎么解决剖腹产后，没有及时恢复排气呢？一般手术24小时后，应在家属的帮助下，下床适当活动，术后24小时，可进食

　　剖腹产后恶露不尽的治疗方法如下：1、组织物残留：由于妊娠月份较大、子宫肌瘤、子宫畸形等原因造成宫腔内的蜕膜组织、胎盘、胎膜未及时排出导致的，应及时进行B超检查，明确诊断，必要时给予清宫术；2、产褥感染：由于产后盆浴、卫生巾不洁、产后不久即行房事、手术操作

　　产后在产褥期，随着时间的延长阴道可能会逐渐恢复到相对比较好的状况，表现出产后阴道松弛可以不用着急，过段时间会恢复。在等待的过程中可以做一些运动来锻炼，促进阴道张力的增加，减少阴道松弛的情况。最多见的运动就是凯格尔运动，凯格尔运动每天做三组，收缩肛门三秒