艾草有什么功效和作用

　　胡豆含有大量的钙质以及丰富的微量元素，容易被人体吸收和利用，从而促进骨骼发育。尤其孩子、老年人多吃胡豆，对增强骨骼硬度有很大作用。另外能起到健脑益智的作用，因为胡豆含有丰富的胆碱，可以直接被大脑吸收，促进大脑发育。胃肠蠕动比较慢有便秘的人群，吃胡豆可有

　　山楂粉是山楂研磨制成 ，富含有山楂酸以及柠檬酸等酸性的物质，对说食欲不不振、胃肠消化吸收功能比较差等，有促进胃肠消化等作用，而且能提升食欲，同时也可以降低血液中的胆固醇和脂肪的含量，能有效的预防血栓以及动脉硬化的形成的作用。

　　经常饮用柠檬玫瑰花茶，尤其对女性有很好的功效，比如美容养颜。因为柠檬含有丰富的维生素C，能减少皮肤黑色素沉积等，所以饮用柠檬玫瑰花茶能滋润肌肤，气色更好。另外也能活血化瘀，对月经期的女性有调节内分泌、缓解痛经以及面色低沉的作用。另外也会有提神醒脑的作用

　　姜丝可乐尤其在冬日里可以适当的饮用，姜丝中含有姜辣素，对于血管扩张，促进血液循环，都有非常好的作用。而且利用姜丝煮可乐，可以有效的缓解能冬日里的风寒感冒。另外姜丝可乐也能促进人的食欲。但是可乐属于碳酸类的饮料，避免经常喝。可乐也含有较高的糖分，糖尿病的

　　安神补脑丸是一种中成药，功效是益气养血、宁心安神，作用是主要用来治疗心血不足引起的烦躁、失眠、入睡困难、健忘多梦、心慌等症状。安神补脑丸在服用期间，患者饮食应该注意，不要吃难以消化及油腻的食物，可以加重失眠症状，不利于疾病治疗。建议生活要规律，不要熬夜

　　锁阳是一种中药，味甘性温，归肝肾大肠经，功效是补肾助阳、润肠通便，可以用来治疗肾阳虚衰引起的阳痿、精冷、腰膝酸软、少气懒言以及肝肾不足引起的腿脚软弱 ，肠燥引起的便秘等症状和疾病。锁阳在应用期间，患者饮食应该注意，不要吃过于寒凉的食品，阴虚火旺的患者禁

　　小叶苦丁茶的性味是甘苦寒，归肝肺胃经，其功效是疏风清热、明目、生津，作用是用来治疗风热、头痛、牙龈肿痛、目赤耳鸣、口舌生疮、热病、烦渴、泄泻、痢疾等症状和疾病。小叶苦丁茶的用法是内服煎汤或入丸及外用，适量煎水熏洗或涂擦。脾胃虚寒的患者慎用。

　　冰糖蒜水中含有丰富抗氧化物，适量吃能够延缓机体延缓机体衰老，增强机体抗氧化能力，还能够改善皮肤弹性，由于冰糖酸水中含有硫化丙烯，这种物质能够起到杀菌作用，可预防肠道中细菌性感染。另外，冰糖蒜水可以降低体内胆固醇含量，能够起到软化血管、防止血管硬化作用。

　　蜂蜜雪梨主要具有解毒润燥功效，还能化痰、生津止渴、滋润皮肤。患有慢性支气管炎、上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎等呼吸系统疾病时，如果痰液较多伴有口干舌燥、咳痰不爽时，可用雪梨蜂蜜加入川贝以增强化痰止咳、润肺功效；同时也要多喝水、多吃些新鲜蔬菜和水果。雪

　　茯苓味甘性平，归肺经、脾经、心经，主要具有健脾和胃、渗湿利水、宁心安神功效；也可以治疗由于脾虚湿盛导致的水肿胀满、小便不利、恶心呕吐、腹泻健忘症状。喝茯苓茶能够促进食欲消化、缓解水肿、预防失眠；另外茯苓茶对肾虚导致的全身乏力、多尿也有一定调养作用；同时