每天吃一个鸡蛋有什么好处

　　孩子感冒不能吃鸡蛋是感冒以后胃肠功能不好，吃鸡蛋以后胃肠不消化吸收，有的还会造成消化不良，出现恶心、呕吐等现象。另外孩子感冒免疫功能会下降，吃鸡蛋以后可能会出现过敏现象。感冒期间除了不能吃鸡蛋之外，也要避免吃鱼、虾、牛肉、羊肉等食物，以免诱发过敏反应。

　　孩子感冒期间可以吃鸡蛋。鸡蛋营养价值很高，蛋白含量高，可以增加营养，有助于感冒病情的好转。但是部分孩子吃鸡蛋可能出现腹痛、腹胀等不适症状。这类孩在感冒期间不建议吃鸡蛋，可以进食其他富含蛋白的食物，比如鱼肉、牛肉、牛奶等增加营养。同时要多喝温开水、多吃新

　　小孩肺炎可以吃鸡蛋。吃鸡蛋并不会加重肺炎疾病症状，但是在饮食方面需要多加注意，比如避免吃辛辣刺激性食物，可以预防肺炎的症状加重。小儿肺炎疾病期间要多喝温开水，可以加快体内毒素排泄，可以起到辅助治疗作用。在发病期间要远离烟雾、远离粉尘，避免玩耍的时候过度

　　宝宝便秘可以吃鸡蛋，但是尽量不要吃油煎鸡蛋，否则容易导致便秘加重。孩子便秘期间，饮食要清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，也可以适当多喝水或者多喝新鲜果汁，可以促进胃肠道蠕动，有利于便秘进一步好转，必要时可以适当应用润肠通便药物或者益生菌进行治疗。

　　六个月的宝宝已经添加辅食，可以吃鸡蛋。但是需要注意的是先添加蛋黄，等到一周岁以后再添加整个鸡蛋。在第一次添加蛋黄时，一定要注意先少量的吃，可以放在米粉或者是水中，也可以蒸鸡蛋羹给宝宝吃。蛋黄也可以煮熟以后给宝宝吃，确定宝宝没有出现任何不适的反应以后，可

　　宝宝发烧感冒时可以吃鸡蛋，但不能大量摄入，因为过多鸡蛋的蛋白质量大，易产生较多的热量，使机体热量急剧增加，延长发热的时间。所以感冒发烧期间，宝宝一天可以食用一颗鸡蛋，需要注意烹饪方法，不要吃煎鸡蛋、炒蛋，尽量吃水煮鸡蛋或者用鸡蛋加白糖煮水。

　　不建议给孩子吃半熟鸡蛋，完全熟透的蛋白质最适合人体吸收。在半熟鸡蛋当中，含有抗生物素等物质，易影响孩子生物素等营养的吸收。半熟鸡蛋腥味较重，可能引起孩子出现恶心、反胃等不适的症状。此外，半熟鸡蛋当中的细菌没有被完全杀灭，如沙门氏菌，易损害孩子的健康。

　　在宝宝拉肚子期间，不建议吃鸡蛋；因为腹泻期间胃肠道功能差、吸收功能不好，而鸡蛋属于高蛋白物质，相对难消化。建议在腹泻时，以清淡、易消化吸收的食物为主。建议给宝宝喝些米粥，拌小青菜即可。如果宝宝拉肚子较为严重，需及时到正规医院就诊。

　　艾叶鸡蛋敷肚子可以治疗肠胀气，但作用可能不是很理想。如果宝宝肠胀气比较明显，建议给宝宝做排气操，再结合促消化的中成药进行治疗。平时要注意预防为主，尽量一次喂饱，不要吃得过勤，两餐奶之间需要给宝宝进行顺时针的腹部按摩，也可以给宝宝做小儿推拿缓解和预防肠胀

　　宝宝发烧期间胃肠功能可能会出现紊乱，如果宝宝食欲比较好，可以吃鸡蛋，但是对于鸡蛋的做法不要过于油腻。最好给宝宝吃容易消化吸收的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。宝宝在发烧期间需要多喝白开水，补充身体所需的水分，避免出现脱水的情况。如果发烧温度比较高，及时