膝盖后面的腿窝有个包怎么回事？

　　在临床上，患者表现出大量走路后有膝盖痛的现象。造成的原因很明确，因为患者活动量过大，造成伤及到膝关节部位的肌肉组织，或者伤及膝关节内的软骨、半月板、脂肪垫等组织，使患者产生疼痛现象。这种疼痛在尽可能的卧床休息一段时间，做热敷、理疗或者在疼痛明显的时候口

　　打球扭伤膝盖有肿痛，证明有损伤，可能有肌肉、韧带损伤或挫伤，要马上停止运动，停止打球。一般在48小时之内最好是冷敷，就是用塑料袋装着冰块，再包上毛巾，然后局部冷敷，减少急性期的出血肿胀。等过48小时后，就热敷或者是做理疗，做热疗之类的照射，活血化瘀、消肿，

　　打篮球膝盖疼是怎么回事，打篮球膝盖疼首先我们是考是运动过量了，因为在打篮球过程中我们经常会跑跳，这样对膝盖的冲击是很大的，会造成一定的劳损，这个时候我们可以经过休息能够缓解疼痛。第二个我们可能可以考虑事膝关节软组织有损伤，制定的软组织有可能是韧带或者是

　　打篮球运动的时候膝关节下面疼痛、不舒服，可能是韧带拉伤，也可能是半月板损伤，或者是其他的问题造成疼痛。需要及时到医院找骨科医生面诊一下，医生结合查体初步的分析。若是局部的软组织损伤疼痛，需要休息，可以适当的使用膏药比如消痛贴膏，此外就是可以选择喷洒一些

　　打篮球表现出膝盖疼痛的表现，这往往都是由于运动过于剧烈，或者是运动之前准备运动以及热身运动做得不好而运动又特别剧烈。往往造成膝盖的韧带损伤，或者半月板的撕伤，因此造成了膝盖疼痛的表现。因此首先建议病人可以使用局部的热敷以及轻柔的按摩，配合活血化瘀、消肿

　　打篮球跳高的时候，膝关节冲击力比较大，那么跳多了膝盖疼痛，就表明运动量是过大了，对膝关节的肌肉、韧带、软骨或者是骨头等导致了伤害，导致这种疼痛的产生。膝关节疼痛发生后，肯定不能再打球，要休息一段时间，等疼痛减轻或者消失以后再打球。打球的时候建议要注意穿

　　需要注意局部有没有红热肿胀，防止空调的风直接吹膝盖，还可以进行适当的保暖，比如应用护膝；在不疼痛严重的情况下进行一定的锻炼，包括拍打膝盖，主动被动屈伸，还可以进行散步、直腿抬高、静蹲等。如果疼痛非常严重有肿胀，需要去正规医院检查清楚，特别是检查一下磁共

　　吹空调以后表现出膝关节疼痛，可能是局部受凉、寒冷刺激造成疼痛，也可能是膝关节滑膜炎、膝关节退变骨质增生或者半月板损伤等造成膝关节疼痛。此时需要注意局部保暖，注意观察局部有无明显红肿。如果保暖以后还是持续疼痛，最好找骨科医生检查一下，医生面诊结合查体初步

　　随着人们生活水平的提高，肥胖的人越来越多，肥胖之后由于体重增加，常常对膝盖造成一定的压力，造成膝盖提早的退变，出现骨关节炎，因此需要减肥。在减肥过程中，不伤膝盖的减肥方法很多，比如每天进行慢跑，就是很好的减肥方法；走路、游泳等；适度打羽毛球都不会伤及到

　　关于髌骨软化症表现出膝盖疼痛，一般要防止爬山，上下楼梯，骑自行车等活动，避免加重膝关节的损伤。早期重视。早期治疗非常重要。如果早期不控制，单纯的髌骨软化，就会激发很多问题，可以造成滑膜炎，软骨损伤剥脱，表现出游离体等。严重时就需要手术治疗。保守治疗多采